iNeo

es un circulo vicioso, tienes que salir a exponerte bastante,de donde eres? yo soy de lima alveces me cuesta salir a un lugar por ansiedad, otras veces lo he logrado solo, pero supongo que compañia seria bueno para los 2 , creo que se llama terapia de exposicion

Ale '88

A veces por flojera o por depresión no hago nada y sólo me quedo con las intenciones, lo cierto es que la escuela o el trabajo nos consumen tiempo de nuestra vida y llegamos a la casa con ganas de descansar y relajarnos y eso hace que no aprovechemos nuestro corto tiempo libre. Pero también estar mucho en casa nos lleva a deprimirnos y ahí aunque estemos de vacaciones igual podemos perder nuestro tiempo libre, especialmente si el ambiente de tu hogar no ayuda mucho que digamos.

Lo que nos falta en muchos casos es fuerza de voluntad, además que requiere harto sacrificio y trabajo mejorar nuestra vida. Si con 3 acciones consiguiésemos superarnos la mayoría lo habría hecho, pero no es así de sencilla la cosa y se necesita fuerza mental.

Yo suelo ser inconstante pero ahora mismo estoy haciendo cosas para mi beneficio personal, he tenido períodos flojos sí pero en general ha sido un año donde he ido por el buen camino y se ve mejora.

Leo_29

Maria sigues en el foroo??