cecylove

hola a alguien le ha sucedido que cuando estan nerviosos les tiemblan manos y pies, cuando voy a presentar un trabajo escolar o algo asi siento como si lo hiciera mal y empiezo a temblar necesito ayuda

hieidraa

Si, no te preocupes eso es ansiedad.. no te asustes y no te pongas tensa porque cuando te pasa si encima te asustas te vas a sentir peor, si te relajas poco a poco los temblores desaparecen.
Es cuestión de relajarte un poco, y sobre todo de que antes de salir a presentar el trabajo no te estes comiendo la cabeza con lo que va a pasar cuando presentes el trabajo, simplemente limitate a pensar en que el trabajo esta bien hecho y te van a poner una buena nota entregandolo..
Mucha suerte que ya verás que cuando entreges el próximo no es para tanto.. te sentirás bien despues de hacerlo.

MinatoMatoi

A mi también. Cuando tengo que hacer algo delante de gente y me están mirando y pendientes de mi me tiemblan un poco las manos y siempre pienso"dios, espero que no lo noten" pero se nota un huevo

Dogan

Me sucede cuando me están mirando mientras estoy haciendo una tarea.

Sigilo

cuando tomo café o en público... cuando estoy en el trabajo cojo fuerte la almohadilla para que no se note.

_Cesar

Antes me daban temblores en las manos y la cara por la ansiedad o sentirme observado. Con la medicación mejore pero ahora de vez en cuando me dan como pinchazo o sentir como que algo me quema en manos cuando estoy muy expuesto.

Hellboy

+1

Me pasaba en el colegio cuando tenía que salir a la pizarra, a veces me temblaban una barbaridad las piernas y yo rezando por que no se notase xD

cecylove

si desgraciadamente solo cuando me estan observando al hacer algo es cuando pasa, y lo que me causa tristeza es que antes no me sucedia y ahora no se como remediar esto ya que por mas que trato de relajarme no lo logro y aumenta el temblor horrible en las manos

rob-solitario

A mí me ha pasado (y aún a veces me sigue pasando) eso del temblor.
Es verdad que es bastante incómodo. Pero muchas veces eres tú el que más lo nota. Quizás los que están alrededor ni siquiera se fijan en eso.
O quizás sí. A mí me ha pasado tener a alguien echándome agua y ver que le tiembla el pulso con la jarra en la mano. Pero la pregunta es ¿Y qué?

No tienes la culpa de que eso pase. Hay mucha gente que nos pasa por nerviosismo y ansiedad (será tu caso) u otras personas sencillamente es eso que decimos de "tiene mal pulso". Pero no hay porqué preocuparse.

Tienes que procurar relajarte (Que fácil de decir, ¿No?) Tienes que quitarle importancia. Toma algo relajante (tila, valeriana...). Y si ves que se vuelve muy "incontrolable" o que te ocasiona graves problemas entonces siempre puedes visitar a tu médico de cabecera o a algún psiquiatra del que puedas tener buenas referencias y comentarle tu problema para que te recete algún medicamento flojito para la ansiedad (hay farmacología para todos los gustos).

Ánimo!!

touma

A mi también me pasa cuando estoy muy nervioso o enojado :s