Hace tiempo que os leo, aunque nunca escribo. No os voy a contar ahora mi caso, supongo que será muy parecido al de cualquiera de vosotros, así que os lo podeis imaginar. Estoy cerca de los 40, ya son muchos años en el hoyo.
Lo que sí os quiero contar es mi mejoría. He hecho prácticamente de todo, he acudido a un psicólogo, he leido multitud de libros, practico la relajación (no todo lo que debiera), he adquirido cierto nivel con la autohipnosis (aunque me he estancado). Recientemente estoy leyendo un libro que me ha dado esperanzas, me está enseñando a desmontar la fobia/ansiedad mediante el pensamiento. Tengo unas sensaciones especiales, realmente estoy convencido de que voy a superarlo y llevo unos días que estoy pletórico. Apenas tengo miedo a ninguna situación y me estoy sintindo realmente bien.
No se si este libro le hará a todos el mismo efecto o me lo ha hecho a mi debido a mi "aprendizaje" anterior, lo que sí se es lo que quiero ser ahora mismo y cómo quiero vivir.
También tengo abierto otro frente, estoy leyendo acerca de la PNL (programación neurolingüística), que lo considero muy interesante.
Tengo la "suerte" de tener un amigo que también tiene FS, es curioso cómo un día nos descubrimos el uno al otro y me está sirviendo de gran apoyo, ya que puedo irle contando mis logros a una persona que realmente los entiende.
Pues nada mas, mucho ánimo a todos, no se si algún día estaré completamente "curado", lo que sí os puedo decir es que la calidad de vida que tengo hoy, ni la soñaba hace 10 años, yo firmaba estar así el resto de mi vida. Supongo que tendré bajones, sólo espero tener la mente lo suficientemente despejada para poder superarlos.
Saludos.
