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Antiguo 03-oct-2007  

¿Sabeis de algun remedio natural para relajarse? Que no sea farmacologico.
Estoy tomando extracto de valeriana roha, ¿alguien la toma?
 
Antiguo 03-oct-2007  

Valeriana, tila, passiflora creo que también, pero tienes que tomar mucha cantidad.

El remedio más natural es hacer ejercicio físico, sea el que sea, de trabajo o de deporte, pero tienes que hacerlo muy repetidamente y hasta casi reventarte, esto te relaja lo más grande.
 
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