Remedio natural
 

¿Sabeis de algun remedio natural para relajarse? Que no sea farmacologico.
Estoy tomando extracto de valeriana roha, ¿alguien la toma? :)

Valeriana, tila, passiflora creo que también, pero tienes que tomar mucha cantidad.

El remedio más natural es hacer ejercicio físico, sea el que sea, de trabajo o de deporte, pero tienes que hacerlo muy repetidamente y hasta casi reventarte, esto te relaja lo más grande.