Almona

(primero aconsejo leer el post de Waking)

Reflexiones sobre el post de Waking(...).

Waking, primero te felicito por tus reflexiones, son merecedoras de un notable alto (si fuera profesor...cosa que no soy), y si esto se hubiera tratado de un examen teórico sobre la Fobia Social.

Evidentemente la Fobia Social en si es un invento, no es como la esquizofrenia o la biporalidad o los traumas psicológicos...que son casi palpables ya que la persona que los sufre puede describir perfectamente lo que siente. La Fobia Social a mi entender es el nombre que se le ha querido dar a muchos sintomas juntas, a muchos desordenes juntos y a muchos problemas juntos. Pero es lógico que la psiquiatria y la psicologia pretenda darle un nombre a toda una serie de sintomas y diagnosticarlo; es su trabajo.

En el intento de dar un nombre a algo que engloba tantos sintomas y desequilibrios se producen errores, claro está, seria raro que no se producieran. Pero discrepo contigo en tu calificación de la FS como un invento comercial, se que no quieres decir que se haya creado para vender ni nada parecido, ni para hacer bonito, ni para quedar bien. Sino que quieres decir con ello que es solamente un intento de diagnostico forzado, y que lo más fácil es ponerle el nombre de Fobia Social; si se tiene miedo o se sienten sintomas cuando se está con gente, pues le ponemos fobia social , no ha sido muy listo el que le ha puesto el nombre, no?? si tengo miedo a las arañas y siento sintomas con ellas, pués tengo aracnofóbia....

Pero esto no quiere decir que la FS sea un invento comercial, es simplemente darle un nombre a algo que nos pasa y cuyos sintomas principales se dan cuando estamos con gente, o se dan con las personas, o se dan en situaciones sociales. Decir que se trata de un invento comercial seria decir que la psiquiatria se ha inventado un trastorno par vender, y eso es inducir a la gente a que piense que no tiene una enfermedad y que no requiere de tratamiento, y eso sería un grave error.

Llevo muchos años sufriendo sintomas de la fs, y llevos muchos años aprendiendo sobre ella, aprendiendo que es lo que la puede producir, que es lo que me pasa (que es lo que nos pasa), y que se esconde detras de ella. A parte de aprender mucho sobre psiquiatria , he aprendido que hay algo intrinsico que me distingue de los demas, ese 97% de personas no afectadas de ningún trastorno mental.

Está claro que mi enfermedad me ha llevado a una baja autoestima, a no creer en mi, a limitarme com tu bien dices, a crearme unas grandes lagunas en mi interior. Pero mi trastorno no puedo resumirlo solamente en que tengo baja la autoestima y que la debo de subir. Esto es muy fácil de decir, y sería un error casi tan grave como decir que todos los fobicos sociales somos iguales....

Lo que he aprendido después de todo es que los sintomas primerizos de fobia social, solo son aviso de que algo realmente no está bien, de que algo está fallando y mucho en tu interior. Que tu "YO" no está creciendo de forma adecuada y que se está quedando atrás, en las interpretaciones incorrectas sobre ti y lo que te rodea. Los sintomas de fobia social son un aviso, como la fiebre.

Es incorrecto pensar que algo tan facil como tratar de tener mejor autoestima "curará" a un verdadero fobico social. No es tan fácil..... Cuidar tus aspectos personales te ayudará a ser mejor persona, a tener , más conocimientos, a ser más inteligente, y seguramente te llevará a tener una mejor autoestima y una mejor idea del mundo y su contenido.

Pero como te comento, creo que hay una parte intrinseca: esos miedos, esas ideas, esos razonamientos, esas formas de interpretar el mundo y tu YO, todos eso "esos" que tienen parte de intrinseco y que casi nacen con la persona.

Mis sintomas de fobia social, seguramente aparecen a los 18 o 19 años, pero mi mala interpretacion la arrastro desde mi infancia.

He de decir que como casi siempre (menos en los temas sobre la sexualidad y la etica) aplaudo también la reflexiones de Drizzt, ya que pese y decir que el no padece de fobia social ha caracterizado muy bien procesos mentales y creacion de ideas de un fobico social. La manera en que un fobico social empieza a enfermar, sus procesos.

Pero la fobia social es mucho más de lo que parece....a que viene ese miedo a las personas, esas sensaciones que experimentamos con las personas???...

Porque existen esos miedos intrinsecos? esos temores intrinsecos?

puede que ya vengan con la persona, de serie ( ), o que simplemente no sepamos crear y afrontar los diferentes pensamientos que tendriamos que crear y afrontar.... Yo creo sin duda que los sintomas de Fobia Social solo son un sintoma de lo mal que esta nuestro YO. O almenos es a la conclusió que he llegado...

Agradezco tu post, me ha hecho pensar, espero que también yo lo haga.

PD: yo he hablado en todo momento sobre lo que he aprendido a lo largo de estos años sobre fobia social, y sobre lo que he aprendido sobre mi mismo. No quiere decir que sea igual para todos, al igual que no se refiere a otros desordenes, ni por ejemplo a la timidez (que no es fobia social). Tampoco creo que el foro esté lleno de personas que padecen un trastorno psiquiatrico grave, sino que esta lleno de personas quizás un poco "perdidas" en lo que les/nos pasa (su crecimiento personal y la entrada en la etapa adulta) a parte de algunos tarados de verdad

Bueno, aqui queda dicho todo esto,

adeu.

Almona

Vaya , estoy un poco alucinado... hago mi gran reflexión, y ni un solo comentario ,

Parece que nadie tenga ganas de reflexionar sobre lo que les/nos pasa, o que quizás tengan más ganas de debatir otros temas como "que me pongo el chandal o el panatalon a rallas"....



adéu

Diquenoestoy

"a que viene ese miedo a las personas, esas sensaciones que experimentamos con las personas"

Pues yo estoy bastante de acuerdo con walking life , yo creo que esas sensaciones se deben a una baja autoestima a un no creer en uno mismo , en pensar que no tiene nada interesante que decir , o que quizas no seran respetadas sus opiniones , que seran motivo de mofa o burla , o nmo entendidas. Tu hablas de que primero viene una mala interpretacion del mundo , yo creo que eso es una excusa , cada cual ve el mundo de forma diferente , hay gente que lo interpreta de manera muy distinta a los demas , que se encuentra muy alejada de la opinion mayoritaria y que aún asi consigue hacerse oir porque cree en sus ideas , y cree porque tiene la autoestima alta. Puede que veamos el mundo de manera diferente pero no nos atrevemos a decir como lo vemos precisamente porque no nos atrevemos porque tenemos miedo , la autoestima baja ...

en fin nose , esa es un poco mi reflexion , la verdad almona es que haces buenas reflexiones espero que se den mas temas y la gente se anime a debatir .....

Almona

Diquenoestoy, como siempre me alegra el leerte.

He estado meditando sobre mis reflexiones, y el resultado en parte te da razón y en parte me da razón a mi...

Me explico:

Yo me pregunto el porqué no aparecian sintomas de fobia social en otros momentos de mi vida, como el colegio o el instituto o..., y la respuesta puede ser que en esos momentos yo estaba seguro de mi mismo, de mis respuestas, de mis puntos de vista, de mis opiniones, de mis reflexiones, de mi forma de ser, de mi capacidad para afrontar las cosas...

Y que ahora al no estarlo por muchos motivos pues sale a flote la fobia social, y esta claro al tener una autoestima tan baja se refleja en mi y me produce sintomas (como no).

Pero esto es algo que se retroalimenta, y esto es lo jodido!, como puedo tener mejor autoestima si veo que siguen apareciendo los sintomas, si sigo evitandolo casi todo lo que me produce miedo, si cada dia veo que hay mil situaciones que no sé afrontar.

Como digo es algo que se retroalimenta, mas poca autoestima mas sintomas, mas sintomas más poca autoestima.

Me tengo que preguntar el porque en un momento de la vida esto no se producia, porque no se daba esta cadena.

Puede que sea más facil de lo que creo responderlo.

En ese momento estaba seguro, mi vida estaba segura, yo me sentia seguro de mi y de mis cosas, y estaba seguro de poder afrontar todo lo que yo creia que tenia que afrontar (esto es importante). Ahora al ser mayor y el nivel de cosas que pienso que debo de saber enfrontarme es mayor, y con ello sube mi inseguridad al pensar que no las puedo enfrontar.

Esa imagen de seguridad que tenia antes estaba basada puede ser en una mala interpretación del mundo y de mi mismo, puede que por eso en ese momento no existiera el miedo, porque no conocia cosas a las que tener miedo...pero esas cosas existen, asi que el no conocerlas es simplemente un "fallo", por eso digo una mala interpretación del mundo y de YO mismo.

Saludos!

valmar

Yo lo que comentaría es que no estoy de acuerdo en que sea una enfermedad, sino más bien son una serie de conductas mal aprendidas, has aprendido a dar respuestas a ciertas situaciones que no son las más apropiadas y hay que reconducir la forma de ver las cosas. Cuando, aunque sea inconscientemente, vayas comprendiendo que no existe esa única respuesta y que esa forma de pensar cierta realidad a lo mejor no es la que más sentido tiene, se va replanteando uno poco a poco lo irracional de algunos pensamientos que creíamos hasta ese momento como muy ciertos, se enfocan las cosas de otra manera poco a poco y eso hace que poquito a poco vayamos echando marcha atrás con todos esos miedos y eso va sucediendo sin darnos cuenta, inconscientemente, del mismo modo que tb inconscientemente llegamos a temer cosas por circunstancias negativas que influyeron en nuestra autoestima en algún momento. Resumiendo, que es un problema de conductas aprendidas y no una enfermedad