Totalmente de acuerdo. Yo me hago ese paralelismo con el miedo a volar. Cada vez que subo en un avión me entra una fobia muy parecida, en su forma y fondo, a la fobia social. El mecanismo es el mismo: pienso que todo va a ir mal, que soy insignificante y vulnerable y que todo va a ir mal (en el caso del avión, que se va a caer; y en una conversación, que me voy a quedar en ridículo).
Y las palabras de nekromanteco las he leido como si fueran mías. Todo lo que has descrito es lo mismo que siento yo.
Gracias