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Antiguo 26-sep-2006  

Cita:
También estoy a la vez bajando el tratamiento y supongo que entre las dos cosas se me hace difícil porque se tiene un poco de ansiedad. Yo siempre necesitaba tener el estómago lleno para estar agusto.
Pues quizá sea demasiado resistir en dos frentes a la vez. Yo primero perdí peso y luego dejé totalmente el alcohol. La ansiedad es quizá nuestro peor enemigo.

Cita:
Lo de perder peso algo rápido me conviene por el trabajo que tengo que dar una imagen y también estar en forma pues tiene que ver con el deporte, no os digo más para que me entendais que debo hacerlo sin más.
Vale; pero, recuerda, el éxito inmediato es relativamente fácil, lo difícil es mantenerse en la cumbre del éxito
 
Antiguo 26-sep-2006  

YO ACONSEJO Q PRACTIQUES EL MEJOR Y MAS COMPLETO DE LOS DEPORTES, Q CUAL ES? EL SEXO, SI SEÑORES, SE EJERCITAN TODOS LOS MUSCULOS, SE LLEGA A AL MEJOR ESTADO DE RELAJACION Q PUEDA HABER, Y PIERDES PESO CON SEGURIDAD, Y COMO ACONSEJAN HACER DEPORTE TODOS LOS DIAS, ESPERO Q TENGAS UNA NOVIA Q TE AYUDE EN ESTE PROCESO TAN DURO, JAJAJ, OK TE DESEO MUCHA SUERTE Y Q BAJES DE PESO MUY RAPIDO ,BYE
 
Antiguo 06-oct-2006  

Yo tb pase las pebas para trabajar on ellos, pero al final me dio tanto repelús l rollito en plan secta que tienen monta, que me largué a mitad ed la última fase. Si tienes problemas de ansiedad es lo peor que puedes hacer, porque la mayoría de las cosas que venden se metabolzan de forma muy parecida a las anfetas y eso no te va a ayudar. Por cierto, soy bioquímica y en su dia perdí no 15, 18 kilos y sin dieta, pero con cuidadito. Te recomiendo que comas de todo, bueno, todo menos azucar, ya tienes suficientes hidratos de carbono con la pasta, el arroz...mejor integrales, y mejor si dejas el pan..., organiza las comidas de forma que desayunes mucho y cenes muy poco, es lógico, dormir gasta pocas calorías. Ah, y sin prisas, para que te hagas una idea a i me llevó 6 mses, pero no t agobies, los tres primeros kilos ya son una talla menos. Ánimo.
 
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