Hola!! En las vacaciones fuimos a Brasil, un dia fuimos a una playa en donde habia una gran roca de donde se tiraba la gente al mar, parecia peligroso pero divertido, asi que fuimos con mis amigos a ver si nos podiamos tirar. Cuando me pongo al filo de la roca y veo al mar me digo: pffff! Esta alto, mira si caigo mal y me la doy contra las rocas que estan mas cerca de la orilla, tengo algo de miedo!! Asi que me dije, tengo que saltar bien lejos, no va a pasar nada, cuando caiga me va a africar el agua un poco pero nada mas, entre otras cosas. Asi que a pesar del miedo, me tire y no paso nada!!!! Hasta estuvo bueno, tan bueno, que fui y me tire de vuelta, y luego de vuelta!! Pase de tener miedo a tener confianza y placer!!!
Ahora... porque mierda hablo con la gente de la facultad que se que no me critican, que se que no me van a hacer nada, que me hacen reir, que me ayudan, que me identifico con ellos y hablo 1, 2 ,3, 4 500 mil veces y mi cuerpo sigue produciendo un aumento de ansiedad!!!! La concha de la lora!!!
No es que los miedo se van cuando los enfrentas!! Desde que tengo uso de razon siempre hablo con la gente!! Pero desde fines del 2010 que me agarra ansiedad hablar de cualquier tema con la gente! Siento como se me focaliza la vision, me pongo duro como si hubiese tomado cocaina, aumentan los latidos del corazon! me siento incomodo!!
Porque!?!?! Es fobia social esto? hasta ayer no me di cuenta que aumentaba la ansiedad en estas situaciones, ya que tengo ansiedad generalizada y estoy como siempre asi! Todavia no le hable de esto que descubri a mi psicologa (la cual me diagnostico con fobia social pero pense que era algo mas exagerado que lo que tengo y no le di tanta importancia, ahora si le voy a dar...) asi que tengo que esperar a la semana que viene!! Mientras tanto haber si me consuelan un poco y me dan algunos consejos!!
Saludos!!
good luck mathew Perry
