Estoy en optimas condiciones.Estoy en calma,porque aprendo de los errores y quiero mejorar.Estoy en calma porque estoy activo.Una cosa que me deprimia mucho ,no solo era que queria hacer una cosa y no me salia,sino que nisiquiera la intentaba de que salga,o sea,estoy satisfecho porque me esfuerzo.
Les recomiendo muchisimo la practica del esfuerzo.Cosas sencillas:estana haciendo abdominales me dolia la pansa y el cuerpo todo tensionado a no dar mas,saque la colchoneta,pero repentinamente pare,y segui con otra serie;otra,estaba haciendo hombros,yo quiero tener hombros mas grandes,me dolia al deltoide posterior,si,pero le segui dando hasta que llegue al punto de fayo,llegar al punto de fayo que alegra,saber que di mucho me alegra,saber que DI mucho por MI ,eso me valoriza,eso hace que me valla satisfecho el dia de hoy.Saludos!!
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