majete_

Yo ya casi no me acuerdo de lo que es la concentración en estado puro...

justin

Bajarme al laboatorio de la farmacia de mi madre,solo,ahi me concentro de **** madre.
y con un par de COJONES.Y un poquito de cafe o cocacola si estoy dormidoXD

percho

Bueno, seguramente causaré confrontación, pero una de las cosas qeu me hacían calmar la ansiedad y la desconcentración era masturbarme. Esto me relajaba soberanamente

Después cambiar de lugares de estudio fue una buena alternativa

mito

Hola a todos,
Lo de mi amigo no es representativo, es verdad, era solo un ejemplo.
Yo tengo poquísima capacidad de concentración pero en vez de tomarme nada lo que hago es que estudio todos los días, así no importa que tengas un día tonto o dos o tres. A lo mejor solo consigues concentrarte una hora en todo el día, pero una hora por aquí. otra hora por allá... al final estudias mucho más que dandote atracones. Es una tonteria intentar estudiar 20 horas un día porque no se te van a quedar las cosas.
En cuanto a los colores, no utilizo todos los colores a la vez siempre en cada asignatura. Pongo de ejemplo la ultima asignatura que he hecho.
Los títulos de temas: rojo oscuro
Títulos de apartados: rojo claro
Subapartados: morado-->rosa-->verde claro-->ocre
Definiciones: azúl turquesa
Cosas importantes: azúl cielo
Esto más o menos es igual siempre. Pero en esta asignatura que era de microbiología...
Proteínas y enzimas...: verde oscuro
Virus, material nucléico: verde aguamarina
Bacterias: naranja
Enfermedades: verde seco
ATP, ADP... y cosas de energia: amarillo
Creo que también utilicé alguno más para alguna cosa puntual. Pero más o menos es eso.
Por cierto...saqué matricula de honor...

RUBIFEN

Confrontacion porque? Si a ti te da buen resultado ese metodo por que no lo ibas a utilizar? A mi, desde luego, no me funciona.

De todos modos, te aconsejo que si puedes prueba alguna anfetamina. Despues de haberlo probado probablemente te parezca ridiculos en cuanto a eficacia los metodos caseros para aumentar la concentracion.

RUBIFEN

Tu te lo puedes permitir. Pero si usas ayudas de la quimica vas a mejorar mucho tu rendimiento. Vas a poder aprovechar mejor las horas de estudio y estudiar mas tiempo a lo largo del dia. Lo que quiero decirte que podras estudiar mas. Siempre viene bien tener en el curriculum algo mas que la carrera y punto.

Por cierto, que razon tienes para no usar estas sustancias?

ph-neutro

Pasé un año en blanco por no poder concentrarme, al final lo conseguí con meditación.

Me tumbaba todos los días un rato con un objetivo: concentrarme en la respiración. Al principio duraba 5 segundos, pero con el tiempo y aceptando como algo normal los despistes, pues no se, pude llegar a 20-25 minutos, ponía la alarma del reloj para controlarme.

Puede parecer poco útil pero cuando iba a estudiar aplicaba el mismo método y eliminaba los pensamientos de mi mente con la respiración ("let it go"*1), además también es muy útil para algunas situaciones de ansiedad, debí comentar más en el hilo budista...

Como ya no lo necesito tanto lo he dejado practicamente, mi problema ahora es la motivación que no tiene nada que ver.

Ah, a veces ponía de fondo el ruido que hacen las ramas de los árboles al moverse o una flauta de bambú, da buenas sensaciones.

*1- http://www.google.es/search?q=%22let%20 ... s&ie=UTF-8

No se si le servirá a alguien pero me parece mejor sistema que las drogas.

RUBIFEN

No sé como te puede parecer mejor si no los has probado para poder comprarar. Yo sí los he probado y me parece mas que dudoso que se acerque a la efectividad de las anfetaminas.

ph-neutro

No dije la palabra mejor por "más eficaz", supongo que es mucho más cómodo tomarse una pastillita, pero si a la larga te daña el cerebro ¿de que te habrá servido?

Pego de la wikipedia:

"Los efectos van desde euforia, verborrea y energía no habitual a sudoración, vómitos y ataques de ansiedad. Los usuarios pueden pasar varios días consecutivos sin dormir, con el consecuente cansancio psíquico que lleva a veces a crisis de paranoia y ansiedad. La anfetamina produce un síndrome denominado psicosis anfetamínica, parecido a la psicosis cocaínica o a la esquizofrenia paranoide."

Supongo que por unas veces no pasará nada, pero si empiezas querrás seguir, como con cualquier otra droga. Nunca he creído en las soluciones fáciles.

Edito: y por cierto, ¿quien crees que se concentra mejor? ¿el dalai lama o un pastillero colocado de anfetaminas?

mito

No creo que mi expediente hubiera mejorado tomando esas cosas, de todas formas es un poco tarde para hacerlo porque acabo de terminar la carrera.
Existen varias razones por las que yo nunca he tomado anfetas y cosas así.
La primera es que yo estoy enferma. Por ese motivo durante años he tenido que tomar una medicación muy fuerte y te aseguro que cuando te tienes que tomar 3 pastillas diarias por obligación se te quitan las ganas de tomar ninguna más.
La segunda, deriva de la primera. Con la medicación que yo tomaba, si me hubiera tomado algo más, ahora estaría muerta y creo que eso es un poco incompatible con los estudios.
Y tercero, yo soy una luchadora, no voy a tomar nada para que las cosas sean más fáciles. Me parece una cobardía tremenda. Yo entiendo que hay personas que de verdad tienen deficit de atención pero lo que esas personas tienen que hacer es ir al médico. Pero lo que no se puede pretender es estar todo el año a la bartola y luego hartarte de pastillas. Si has sido un vago apechuga con las consecuencias y espabila la próxima vez. Que tu espediente no es tan bueno...pues haberlo pensado antes.
Mi expediente no es tan bueno debido a mi enfermedad pero si uno está sano no tiene ninguna excusa para no trabajar. Porque si yo lo he hecho estando enferma, cualquiera puede hacerlo estando sano. OK?