Vete a la pagina
http://www.imageshack.us
Le das a examinar, indicas donde esta la foto que quieras subir y le das a Host it!
Luego en la pagina que te saldra, si no me equivoco tienes que buscar la dirección que corresponde a Direct link to image.
La copias, y la pegas en el post con un [img]al%20principio%20y%20un[/img] al final.
algo asi:
