Bueno puede ser por muchas cosas, pero lo primero que te diría, aunque supongo que ya lo haces, es que comas relajada y tranquila, tomándote tu tiempo.
Yo antes comía siempre viendo alguna serie o peli incluso de risa o miedo, una vez hasta me atraganté cuando de repente empecé a reirme por una chorrada de Me Llamo Earl xD. Ahora como de tranquis ^^
No me daba cuenta de que la comida me sentaba mucho peor y eso afecta a un montón de cosas, peor digestión, más cansancio, gases...
Si tu punto flojo es el estómago cuídalo porque si no luego vienen las úlceras y todo eso tb, a mi madre le pasaba.
Respira siempre desde el vientre y mantenlo relajado, ya que aunque es lo que nos han dicho mil veces, poca gente lo convierte en un hábito cotidiano, es muy difícil en la locura en la que vivimos.
Cita:
Iniciado por Ryuzaki
...y el apoyo de un buen psicólogo, filósofo o maestro oriental pueden ser de ayuda para ello también
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Un filósofo, para que nos vuelvan más locos aún?
Con lo mal que acaban siempre los pobres jejejej
