Problemas somáticos
 

lloviendo mucho mucho mucho

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Ciertamente el estomago o "barriga" es la primera parte del cuerpo que sufre cuando la mente sufre en este caso "ansiedad". Hay algunos remedios para solucionar los sintomas pero de nada funcionara si no se soluciona la fuente del problema en este caso la ansiedad. Prueba tomar probioticos y/o lactobacilos, cuando uno esta estresado el conteo bacteriano de la flora intestinal sufre una disminucion por lo que no se procesa adecuadamente la comida y sufres lo que a ti te pasa retortijones y gases. Espero haberte ayudado te deseo lo mejor!!.

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Ve a la mente...lo demás solo será pérdida de tiempo y dinero

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Ryuzaki,la mejor frase que escuchado en mucho tiempo de esto de la ansiedad.porque queramos o no,es pura verdad...la pregunta es como hacerlo...

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Para relajarse hay técnicas que a todo mundo le sirven. Cosa de buscar.

Pero con respecto a la raíz de la ansiedad exagerada, que es nuestra forma de interpretar o personalidad, lo lamento compañero...creo que no existen técnicas universales para cambiar nuestra forma de pensar, creo que eso dependerá de cada caso y el apoyo de un buen psicólogo, filósofo o maestro oriental pueden ser de ayuda para ello también

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Bueno puede ser por muchas cosas, pero lo primero que te diría, aunque supongo que ya lo haces, es que comas relajada y tranquila, tomándote tu tiempo.

Yo antes comía siempre viendo alguna serie o peli incluso de risa o miedo, una vez hasta me atraganté cuando de repente empecé a reirme por una chorrada de Me Llamo Earl xD. Ahora como de tranquis ^^

No me daba cuenta de que la comida me sentaba mucho peor y eso afecta a un montón de cosas, peor digestión, más cansancio, gases...

Si tu punto flojo es el estómago cuídalo porque si no luego vienen las úlceras y todo eso tb, a mi madre le pasaba.

Respira siempre desde el vientre y mantenlo relajado, ya que aunque es lo que nos han dicho mil veces, poca gente lo convierte en un hábito cotidiano, es muy difícil en la locura en la que vivimos.

Un filósofo, para que nos vuelvan más locos aún? :D Con lo mal que acaban siempre los pobres jejejej