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Antiguo 19-jun-2017  

Por tus creencias sobre ti mismo y sobre la vida le prestaras más atención a ciertos pensamientos. Por ejemplo si te sientes como una víctima tu mente buscará automáticamente evidencias de que tu vida es triste. En cambio si empiezas a creer que la vida es buena o eres mas optimista buscarás recuerdos positivos
También es un hábito. ..La. mente se acostumbra a esa manera de pensar...Hay que estar muy pendiente de lo que se piensa para poder dominar bien la mente....
 
Antiguo 25-jul-2017  

Cita:
Iniciado por Fascil Ver Mensaje
Porque (y esto al margen de la fobia social) hay una tendencia hacia el pesimismo, también se tiende a anhelar lo que no se tiene o se cree no se tendrá jamás y a ignorar o dar poca importancia a lo que se tiene sean facultades propias, personas a nuestro alrededor, mascotas, objetos. De ese modo se cree que cualquier tiempo pasado fue mejor.



En tu caso en concreto pueda que en tu pasado hayas tenido experiencias negativas tan fuertes que ahora se creen las putas amas de tu presente. Haces bien en identificar que algunos pensamientos negativos son inventados por tu mente, trata de no darles crédito pero pasando del intelecto al plano emocional. Para evitar esa especie de alzheimer de buenos recuerdos, escríbelos y varias veces, revívelos, saboréalos, escribe también cuándo, en qué circunstancias aparecen los recuerdos inventados. Si tienes un piano disponible déjate llevar por tus manos, céntrate en esos instantes musicales, dejando detrás de la puerta a tus pensamientos negativos.
Escribir los buenos recuerdos, eso te lo recomendo un psicólogo?
 
Antiguo 29-jul-2017  

No estaría seguro de darte una respuesta adecuada solo sé que es así supongo que solo son cosas de la vida total lo bueno nunca dura
Por lo de pensar en el pasado....para que?
Es mejor enfocarse en el presente con vista al futuro hablo de. Hacer lo que se puede mientras se puede pues el futuro es incierto y puede que los planes que hagas no sirvan de nada,no es por ser catastrófico pero es asi
 
Antiguo 01-ago-2017  

A mi ultimamente me deprime mas el futuro q otra cosa, trato de no pensar en el pasado ya q es algo q no puedo modificar, pero evitar pensar en el futuro me es imposible.
Veo un futuro mas negro q el pasado y eso me aterra.
 
Antiguo 01-ago-2017  

Cita:
Iniciado por Mr.X Ver Mensaje
A mi ultimamente me deprime mas el futuro q otra cosa, trato de no pensar en el pasado ya q es algo q no puedo modificar, pero evitar pensar en el futuro me es imposible.
Veo un futuro mas negro q el pasado y eso me aterra.
No lo permitas!, es horrible el pensar que algo malo pasará y que pase por no hacer nada
 
Antiguo 01-ago-2017  

Cita:
Iniciado por Mr.X Ver Mensaje
A mi ultimamente me deprime mas el futuro q otra cosa, trato de no pensar en el pasado ya q es algo q no puedo modificar, pero evitar pensar en el futuro me es imposible.
Veo un futuro mas negro q el pasado y eso me aterra.
me pasa lo mismo.
 
Antiguo 16-sep-2017  

Cita:
Iniciado por moonligth_d Ver Mensaje
...¿Por qué impactan más las cosas malas en vez de las buenas?, les ha pasado?...
No estoy seguro que impacten más lo negativo que lo positivo. Yo tiendo a pensar que es por la sociedad en que vivimos, competitividad, ser mejor, más guapo, más sexo, más dinero...
Siempre suelo decir que somos enfermos de una sociedad enferma, así que quizás los que nos reconocemos enfermos me da miedo pensar que seamos más cuerdos que la sociedad en la que vivimos.
Es un hecho científicamente comprobado, y os habrá pasado mil veces, que ante vivencias y experiencias negativas el tiempo nos parece que pasa más lento, mientras que en las vivencias positivas todo ocurre sin apenas darnos cuenta. Me decanto más por pensar que recordamos más lo negativo pero no impactan ni más ni menos que lo positivo. Es cuestión de memoria. Y no estoy de acuerdo, aunque coincida en esta sociedad, que haya más malo que bueno, no estoy de acuerdo. Mirad las culturas orientales donde tienen otra visión muy diferente de la vida.
Por supuesto una persona con depresión como es de suponer que hay aquí, aunque apenas escriba nadie, ve todo subjetivamente más negro que negro es. La felicidad es un camino, nunca un destino. Si seguimos pensando con esta mentalidad de competición de esta sociedad enferma por supuesto que nos sentiremos frustrados y llenos de ira. No hay que irse muy lejos para ver esta competitividad, odio e ira, ya la veis aquí en el foro fácilmente. Si no podemos siquiera hacer algo bueno aquí, ¿pretendemos que nuestra vida sea buena?
 
Antiguo Hace 3 Semanas  

Es una buena pregunta, y sí, me ha pasado y me pasa esta sensación (de hecho mientras escribo esto recuerdo perfectamente cuando tuve que discutir con un chofer de transporte público por el cambio que me faltaba). No podría dar una respuesta exacta pero lo que creo que pasa es que impactan más las cosas malas porque en esencia son un daño hacia nuestra persona, hacia lo que somos, algo que duele y lastima.

Mi conclusión es que podemos vivir sin cosas positivas (como halagos y regalos) en un estado neutral, pero no podemos soportar una vida presente de cosas negativas, porque técnicamente atentan contra nuestra propia existencia, pienso que por esto tienen mayor influencia estas últimas.
 
Antiguo Hace 2 Semanas  

Porque lo malo es como un huracán que barre los ingredientes que te has preocupado de ir disponiendo para formar cualquier cosa. Lo bueno por lo general requiere más esfuerzo o una forma de pensar que no es la que nos han inculcado. Y porque la ira, la furia y la tristeza son sentimientos muy potentes.
 
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