Hola! Mucho tiempo sin conectarme.
Hoy me pregunto por que me siento aún así.
Paso a contarles he estado en tratamiento con una psicologa especializada en tratamiento cognitivo conductual por un año casi. He aprendido muchas cosas. He mejorado mucho. Por momentos hasta crei que todo iba en el sano camino de la recuperación. No me malinterpreten creo que la TCC es la solución a la fobia social, al menos si te toca hacer una buena psicologa.
Hice nuevos amigos, me he soltado y he hablado con extraños en diferentes lugares (incluso mujeres) he conocido algunas. Conseguí trabajo y lo mas importante aprendi el poder de mis pensamientos y como se re reflejan en mí psíquica y físicamente. Pero...
Por que a pesar de todo aún me siento deprimido con frecuencia. El insomnio me sigue atacando a veces. A pesar de eatar con clonazepam y pregabalina y practicar meditación. Sigo solo y el tiempo pasa. Sigo solo y sin encontrar mi lugar en el mundo. ¿que quiero hacer de mi vida? . Con frecuencia me siento mal estresado y deprimido. He leído mucho y en teoría todo m parece genial, pero por que no puedo llevarlo a la práctica.
Si has leído todo esto tr agradezco desde ya. Solo necesitaba escribir algo. No pretendo dar lástima y estoy en contra de la mayor parte de este foro. Creo que la mayoría son personas regodeandose de sua problemas sin buscar ninguna solución. En fin.
Gracias por leer y saludos.
