nekromantiko

sin saber por que,entro en estados depresivos,tras haberme expuesto gradualmente durante semanas y sentirme contento,y cuando menos me lo espero zas!,otra vez al boquete...desmotivacion,depresion,ansiedad,angusti a...;se me hace un infierno el dia a dia,y levantarme por las mañanas aun mas.me pongo el despertador a las 9 y me qeudo en la cama hasta las 13,ahi comiendome la olla,lamentandome de mi persona etc.hoy tenia que haber llamado a la uni para saber la nota de la asignatura que me qeuda y ni por esas me he levantado,es como si quisiera evitar la relaidad durmiendo y asi dejar de pensar.
en estos dias pierdo el interes por todo,siento una apatia general que me asusta,apenas hablo,no me siento dinamico,nada,soy como una sombra ensimismada y reflexiva.sin fuerzas,mareado,como si las piernas fuesen chicles,una torpeza d emovimientos brutal
necesito que me aconsejeis,y si a alguno os pasa lo mismo,y que haceis para combatir esto,porque de verdad que me encuentro bastante mal

Fugaz

Intenta ir dejando las drogas y la medicación. Si luego te sigue pasando almenos sabras que no es cosa de quimica. Entonces pasas al psiconalisis a solucionar tu vida, etc.

Reclutado

Nekromantico, lei tu mensaje, y mira, me identifico contigo, y pues estoy contigo por este momento que pasas, quisiera darte una repuesta logica, certera, final, solucionadora, solo te digo que sigas luchando, buscando sin desmayar, por que asi me sentí yo cuando empezo mi problema, antes de usar medicamentos y curiosamente leo a nuestro amigo Fugaz (que estoy seguro que te lo dice de corazon y cree en lo que te dice) que dejes las drogas (medicamentos) y ya no se que decirte, los que estamos afuera queremos entrar y los que estamos adentro queremos salir, me parece que con todo esto, ese no es el remedio, sigamos buscandolo, yo estoy mejor, si, pero pura fuerza de voluntad y no es facil, nunca lo fue, pero estoy sintiendo resultados buenos, eso no quiere decir que no tengo bajones, si, los tengo, pero cada vez con menos frecuencia y fuerza, por ahora solo te digo que pongas todo de ti....te lo digo por experiencia amigo......no desmayes...es duro, si lo sé, pero mientras estamos vivos, algo tenemos que hacer, la otra opcion son los medicamentos o dejarlos tambien......bueno ironico no?

nekromantiko

muchas gracias a los dos por contestarme.es que tios,yo por ejemplo,el antidepresivo no puedo dejarlo,porque tiendo ala depresion facilmente,lo he intentado varias veces ,con ayuda d emi psiquiatra y nada,he vuelto a tener que tomar el mismo o cambiar a otro antidepre.luego todo zyprexa,que segun el psiquiatra es para las ideas obsesivas sobre mi situacion,angustia etc...;y ya el trankimazin retard 0,5,que es para cada vez que tengo qeu exponerme a situaciones nuevas sobre todo,porque paso muchisima ansiedad y agobio y todos los sintomas que sabemos.
respecto a otro tipo de drogas..,estoy ya mas que escarmentao y no quiero saber nada de coca,mdma,ketamina,speed,pastillas d efeista etc,porque me desequilibran el sistema nervioso.solo los sabaditos me doy el capricho de tomarme un par de cubatas y dos chupitos de tequila,contados..y algun que otro porrito (cañitas suaves) para ver pelis en mi casa,que me ayudan a pensar y acalrar muchas cosas sobre mi mismo.mañana me voy a levnatar a las 10 de la mañana y voy aponerme a ahcer ejercicio,bcicletas,pesas abdominales...porque me siento el cuepro agotao de estar tanto tiempo tumbao,se debilita la musculatura..;espero poder conseguirlo,levantarme de una puñetera vez d ela cama a su hora porque no es normal lo que duermo ultimamente.muchas gracias

fos

esto de los bajones es una mierda...
He llegado hoy después de la univ. y buff, y me he tirado en la cama hasta ahora.

El por qué, ya me gustaría a mi saberlo, pero estoy seguro tiene mucho que ver con estar en contacto con el mundo. Cuando me tiré un año parado parecía estar mejor pero por que no me exponía a situaciones que luego me hacían pensar y paranoiarme a mi mismo.
Como dice Reclutado, esto es una lucha constante que tendrá caídas y recaídas pero con el tiempo (tenemos que tener esperanza) las cosas irán cambiando. Y te lo dice uno que se tiró en su momento varios meses levantandose a las dos de la tarde para no entrar en contacto con la realidad.

Por cierto eso de ir a las 10 a hacer deporte nada de nada, es mejor ir a las 7 de la mañana para que el fresquito te despierte...xddd ya verás como te encuentras mejor. Animo tio.

nekromantiko

si si,tio.estas recaidas es como desgaste,yo creoque pasamos tanto estres en las exposiciones y contacto con la gente,..que llega un momento en que el cuepo se agota,uno se queda como desgastado.en fin,seguiremos luchando,son pequeños pasos los que damos de cara a la sociedad,pero son logros importantes para nosotros mismos,o debn de serlos,porque hay que reconocer que tenemos una limitacion,y que nos cuesta el triple hacer las cosas
para mi,uno de mis sitios peores en que la ansiedad me superaba es en las peluquerias...;por loque antes me pelaba yo solo en casa.hoy por hoy puedo ir a las peluquerias e incluso charlar con el peluquero.eso de verme reflejao en el espejo mientras alguien me habla y me esta tocando y cortando los pelos ufff.pero lo estoy consiguiendo.que lucha hermanos,es admirable el aguante que tenemos.

RDS

Eso de los bajones no son drogas, yo no tomo nada y a veces estoy muy fastidiado, incluso al extremo pensando en cosas que no vale la pena decir.

La depresión es muy jodida, tantos años comiendo de lo mismo al final acabas en la depresión, yo la cogí con 17 años creo, 4 años después de tener las primeras experiencias traumáticas.

El problema de la depresión es la cantidad de problemas físicos que da, la debilidad al levantarte de la cama es uno de ellos sin duda, a mi también me pasa aunque ahora menos.

Yo me he visto obligado a hacer ejercicio, estaba ya muy mal, no podía ni arrastrar una pierna sin pedirle permiso a la otra, estoy casi obligado de por vida a hacer ejercicio, una vez ya lo dejé, pudo más la pereza que la fuerza de voluntad, y me hundí.

Esta vez espero no dejarlo, llevo 5 meses ejercitando con pesas y al menos es bonito ver que hay alguna parte de tu cuerpo que progresa.