FobiaSocial.net  
     

Inicio Hilos de Hoy Registrarse Buscar
 
Retroceder   FobiaSocial.net > Foros sobre otros problemas relacionados > Foro Ansiedad
Respuesta
 
Antiguo 09-dic-2007  

Hola a todos, el viernes fui a mi primer dia de gimnasio!!! la verdad es que me gusto mucho pero hoy me duele todo...jajaja hacía mucho que no hacia deporte y encima empece con spinninng.... , pero bueno no está mal.

Mañana tengo pilates que me han dicho que va muy bien para la espalda y yo ahora mismo la tengo fatal, me duele mucho ultimamente y con contracturas.

Sabeis algo en especial que pueda hacer en el gimnasio que tambien me ayude para la espalda??
Un saludo
 
Antiguo 10-dic-2007  

si, lumbares, es lo mejor para la espalda, jode mucho y al principio duele pero a la larga tu espalda lo agradecera.Otro motivo de tus dolores de espalda ya lo sabes, menos revolcones con tu novio xddd
 
Antiguo 10-dic-2007  

Nadar, nadar y nadar.
 
Antiguo 10-dic-2007  

Nadar ´patrás, es decir, de espaldas.
 
Antiguo 10-dic-2007  

Cita:
Iniciado por 00Dani00
Nadar ´patrás, es decir, de espaldas.
Cierto! Gracias por la aportación
 
Antiguo 10-dic-2007  

Hola, no te he visto nunca por aquí pero felicidades por comenzar con el gimnasio, yo también debería empezar, jeje, saludos.
 
Antiguo 11-dic-2007  

Hola a todos!!!
Fs79, jajajaj me has hecho reir, gracias por la aportación. El caso es que me sigue doliendo todo jeje.

Montiko y 00Dani00, la verdad es que me iria bien, pero en un principio no tengo tiempo para más cosas, serían más bien ejercicios en el gimnasio o clases que puedan ir bien.

Majete encantada, pues animate que te lo pasas super bien y encima descargas negatividades jeje.

Gracias a todos, por cierto hoy he hecho pilates..muy bien para la espalda. . Saludos
 
Respuesta
Herramientas Buscar en Tema
Buscar en Tema:

Búsqueda Avanzada


Temas Similares to por fin al gimnasio!!!
Tema Foro Respuestas Último mensaje
La chica del gimnasio Fobia Social General 9 03-nov-2007 02:34
hoy fui al gimnasio y... Fobia Social General 4 05-ago-2006 09:38
¿Qué tal os relacionáis en el gimnasio? Fobia Social General 53 12-jun-2006 17:21
Quien se apunta al gimnasio?????!!! Fobia Social General 12 19-may-2004 01:30
ir a un gimnasio Fobia Social General 6 05-ene-2004 20:12



La franja horaria es GMT +1. Ahora son las 16:02.
Desarrollado por: vBulletin® Versión 3.8.7
Derechos de Autor ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd.
Powered by vBadvanced CMPS v3.1.0