FobiaSocial.net  
     

Inicio Hilos de Hoy Registrarse
 
Retroceder   FobiaSocial.net > Foros sobre Ansiedad Social > Fobia Social General
Respuesta
 
Antiguo 13-sep-2006  

ola!!

lo primero presentarme!! no soy nueva del todo pues ya estuv registrada aki xo con otra cuenta xo la cambie.. dmasiado datos caracteristicos..jejej asik mas o menos ya os conozco a algunos un pokillo..

bueno, m siento my muy identificada con vosotros!! llevo en mi trabajo pues unos 6 meses y la gente ya esta comentando... k si k chica mas rara, no baja a tomar el cafe... la verdd, no m importa muxo el k comenten.... xo imaginaos lo k es k todos los dias t insistan con k tienes k ir a tomar el cafe, k tng k relacionarme etc... hay dias k crreo k no puedo mas y estoy x mandarlo a la mierda.. menos mal k soy muy restponsable y m sentiria fatal si lo hiciera!! ademas k es un trabajo k m encanta!!

como habeis dicho, yo entro, digo hola y m siento en mi ordenador sin girar la cabez y cada vez k oigo pasos pensando: x favor, k no vengan donde mi y cuadno m kedo sola deseando k no suene el telefono!!! :S

el otro dia hubo comida en la empresa.. (ponen muxo empeño en las relaciones) y todo el mundo m presionaba xa k fuera.. tras muxo pensarmelo al final no fui... xo lo pase horroroso!!! fue cuadno realment tuv k hacer algo.. no pued estar toda mi vida sin ir a trabjar x una paranoia!! xk no es mas k eso.. una paranoia,,,

vaya chapa os estoy metiendo!! xo siento k tng k desahogarme!! aunk x fin tub valor d contarle a mi madre el otro dia y mñana ire x primera vez al psicologo!! estoy feliz!!

estoy de acuerdisisisimo con aleks... unos muy buenos consejos!!! yo a lo d cambiar d pensamiento lo llamo la tecnica del NO!!!!! jeje consiste en eso, cuadno t viene un mal pensamiento k d reptente t venga a la cabeza un NO!!!! enorme y cmabiar d pensamiento xk no interesa... y d verddd os digo k funciona.. yo aprendi a hacerlo dbido a esto pues m pasaba 24h amargandome con mis pensamients estupidos...ahora solo m amargo con los actos...

bueno danai, yo lo k haria si fuera tu ademas d la tecnica del NOOO!!!! jeje seria ir a otro medico... aunk solo sea una vez xa comparar con el tuyo.. a ver k t dice...esta claro k deberias ir a mejor y no a peor.. no t rindas pues no puedes esconderte toda la vida...

kisses!!
 
Respuesta


Temas Similares to panico a la gente del trabajo
Tema Foro Respuestas Último mensaje
ME DA PANICO CAMBIAR DE TRABAJO Fobia Social General 12 18-dic-2007 20:28
trabajo y gente mala Fobia Social General 16 14-oct-2006 03:44
PANICO A MORIR Solo Adultos 8 11-sep-2006 22:39
Pánico escénico en F.S. Fobia Social General 11 12-sep-2004 10:28



La franja horaria es GMT +1. Ahora son las 05:25.
Desarrollado por: vBulletin® Versión 3.8.11
Derechos de Autor ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Powered by vBadvanced CMPS v3.1.0