Cita:
Iniciado por tsunami
Gracias por los ejercicios, te cuento unos que me han servido:
Hablar por telefono al azar a gente que no conoces y desearle un bonito dia.
Ir a un restaurante y pedir un vaso de agua simple regalado.
Probarse varios zapatos en una zapateria y no comprar ninguno.
gracias por compartir
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Estos ejercicios creo que son los de "ataque a la verguenza", no?
A mi me mandaron hacer uno hace poco, al final de la terapia. Lo que yo hice es ir en calcetines por la calle unos 5 minutos o menos, mas que andar casi corrí, practicamente nadie me vio, recuerdo una mujer que me miró los pies y después a la cara con expresion de "no estas bien de la cabeza"
Sirve para ponerte en una situación que temes mucho, en este caso embarazosa, y comprovar que no pasa nada, nadie muere por hacer el ridículo un rato.
Mi piscologa me dijo que ella hizo el perro, se acercó a 4 patas a una esquina, levanto la pata "para mear" y se fue. Yo a tanto ya no llego...
