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20-ago-2012
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Muchas gracias, se agradece los consejos. 
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20-ago-2012
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Cita:
Iniciado por MeryHappy
- Todo esto que os estoy contando me ha funcionado a MI. Eso no quiere decir que le tenga que funcionar a todo el mundo. Cada persona es diferente. Si considerais que a vosotros tambien os puede ayudar, adelante! hacedlas! Y si considerais que en vez de los 3 ejercicios, solo os va a servir uno, hacedlo!o si considerais que teneis que hacer esos ejercicios pero modificarlos(por ejemplo, la duracion), adelante!Cada quien es libre.Yo no pretendo dar una receta mágica ni ser una "iluminada", simplemente os cuento lo que a mi me ha servido y lo que pienso que le puede servir a la mayoría de la gente.
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Como podéis ver la chica no garantizo que funcionara en todos, si no que le funcionó a ella y que si alguno cree que le puede ayudar adelante o que también pueden modificar los ejercicios y tal.
En cuanto a lo que dicen por ahí, tienen razón y a mucha gente lo que le falta es la motivación, las ganas para comenzar a moverse, pero también es cierto que no se va a curar sola y que hace falta acción y esfuerzo  . Supongo que alguno que otro pensará en todo el tiempo que llevaría esto y en que quizás no les sirva para nada, pero tiempo perdemos a diario en otras cosas (o que no se vean capaces de ello) al menos esto me sucede a mí xD, aunque no sé hasta qué punto es excusa porque esforzarse es duro , porque perder pierdo tiempo a diario e intentándolo no tendría nada que perser y sí mucho que ganar (obviamente hablo en mi caso).
En fin, muchas gracias por explicar tu experiencia y ojalá que a más de uno le sea de ayuda, es muy considerado por tu parte el tratar de ayudar a los demás, ¡mucha suerte!
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20-ago-2012
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Un gran aporte y muy trabajado. Muchísimas gracias por los consejos y enhorabuena por salir de esto MeryHappy n.n
A los demás. La mayoría sabemos como salir de ello, pero me parece muy interesante saber que terapias han seguido los demás para vencer sus fobias, ya no solo para mi, si no para cualquier otra persona que entre a este sitio en busca de información mas allá que saber cuantas veces nos masturbamos al día o que canción me gusta.
Por mi, que lleguen mas como este ;)
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20-ago-2012
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muy buenos tus consejos, consiste en dar mas fortaleza y apoyo a tu autoestima.
la verdad es q todo lo q has escrito ayuda esa es la verdad, q te vaya a curar o no del todo ya depende de cada persona. pero es logico q esas cosas ayudan, normalmente los q suelen decir q no son los q no se quieren ni molestar en probarlo o q aun estan esperando por un remedio magico q consista en darte con una varita en la cabeza y chaf curado!
las cosas se hacen poco a poco, y son ayudas como estas las q te dan fuerzas y animos para cambiar. os recomiendo q las sigais al menos para aumentar vuestra fuerza de voluntad y autoestima.
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20-ago-2012
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Cita:
Iniciado por dojob
Un gran aporte y muy trabajado. Muchísimas gracias por los consejos y enhorabuena por salir de esto MeryHappy n.n
A los demás. La mayoría sabemos como salir de ello, pero me parece muy interesante saber que terapias han seguido los demás para vencer sus fobias, ya no solo para mi, si no para cualquier otra persona que entre a este sitio en busca de información mas allá que saber cuantas veces nos masturbamos al día o que canción me gusta.
Por mi, que lleguen mas como este ;)
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simplemente GRACIAS por tu mensaje, me ha encantado. Yo también pienso que este foro seria mas interesante(o al menos más ultil)si la gente empezara a comprartir sus formas de combatir la FS, porque sirve a otras personas para coger ideas, motivarse a dar el paso y actuar,y en definitiva ayudarnos entretodos. Pienso que eso es mucho mas productivo que perder el tiempo criticando a la gente y criticando los mensajes....
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20-ago-2012
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Cita:
Iniciado por YAZZUU
te felicito por tu aporte
no pratico el espejo pero si hago videos que luego veo,
luego no me autocritico solo veo cuanto he avanzado,
tambien recuerdo diariamente mis avances,
o lo que alguan vez logre en el pasado para ver que si he podido,
trato de mantener todo esto fresco en mi mente,
en el momento de un bloqueo nada puedo hacer,
solo espero que el trabajo mental y estar conciente de mis logros,
empiece a rendir algunos efectos automaticamente,
he pasado a tener mas contacto social y a tener mas libertad,
trato de no perder esto manteniendome en la accion,
asi no lo pierdo y logro mas avances,
ser fobico social no implica ser cobarde,
este tipo de temor es solo una confucion mental,
pero para vencerlo hay que usar el corage y valor,
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Precisamente la actividad del espejo empecé a hacerla frente a una camara de video, pero descubri que me era más util haciendola en el espejo.....se me olvido comentarlo eso, que tambien se puede hacer frente a una camara en vez de un espejo, eso ya cada uno que elija lo que le vaya mejor.
Lo de recordar diariamente los avances es genial tambien,eso ayuda mucho y te da motivación para seguir adelante. y lo de mantenerte "en la accion" como tu dices, es muuuuy importante...en general todo lo que has dicho demuestra que estas trabajando y haciendo algo,esa es la actitud!enhorabuena,un beso!
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20-ago-2012
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Cita:
Iniciado por Micahia
Como podéis ver la chica no garantizo que funcionara en todos, si no que le funcionó a ella y que si alguno cree que le puede ayudar adelante o que también pueden modificar los ejercicios y tal.
En cuanto a lo que dicen por ahí, tienen razón y a mucha gente lo que le falta es la motivación, las ganas para comenzar a moverse, pero también es cierto que no se va a curar sola y que hace falta acción y esfuerzo . Supongo que alguno que otro pensará en todo el tiempo que llevaría esto y en que quizás no les sirva para nada, pero tiempo perdemos a diario en otras cosas (o que no se vean capaces de ello) al menos esto me sucede a mí xD, aunque no sé hasta qué punto es excusa porque esforzarse es duro , porque perder pierdo tiempo a diario e intentándolo no tendría nada que perser y sí mucho que ganar (obviamente hablo en mi caso).
En fin, muchas gracias por explicar tu experiencia y ojalá que a más de uno le sea de ayuda, es muy considerado por tu parte el tratar de ayudar a los demás, ¡mucha suerte! |
Gracias por tu mensaje Micahia, parece que hay gente en el foro q simplemente NO SABE LEER....creo que mi post deja bien claro que no pretendo proponer una cura magica para la humanidad....solo cuento mi experiencia y lo que a MI me funcionó.....que esq hasta el propio titulo lo deja bien claro "Os cuento como superé la FS" (como la superé YO)....creo q la gente en vez de leer eso ha leido:"TENGO LA CURA MILAGROSA PARA LA FOBIA SOCIAL, LA VACUNA CONTRA EL SIDA,Y APRENDER A VOLAR YA DE PASO"....porque sino no se explica...
En fin, gracias por tu sensatez y un beso fuerte! 
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20-ago-2012
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gracias por tu aportación y por compartir tus experiencias 
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20-ago-2012
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Cita:
Iniciado por Danimotero
profetas y salvadores ya habia un par, gracias por unirte y compartir tu luz magica
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Pero qué gente más negativa y más criticona que hay en este foro. En vez de ver los aspectos positivos de este hilo( que ya son muchos) nos tenemos q poner con las indirectas y demás tonerías. Así nos luce el pelo.
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20-ago-2012
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Te felicito, MeryHappy. Otra persona que entiende de qué va esto.
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