Hola soy nuevo aqui. Os cuento mi problema llevo unos meses que en el trabajo me entran crisis de ansiedad. Fui al psicologo y me dijo q eran crisis de pánico. No se la diferencia entre crisis ansiedad y pánico.
Estoy obsesionado con cualquier error en el trabajo. Y si esto sucede me hundo. Me pongo muy nervioso y alterado.
Estoy tomando tambien antidepresivos hace años No se si puede ser que me haya dejado de hacer efecto. He intentado bajar la dosis pero me encuentro muy mal y sin ellos no puedo vivir.
Esto de ansiedad o lo que sea es algo complicado a veces me despierto supernervioso y no se el motivo. Es una lucha constante contra los pensamietnos negativos y el nerviosismo. Si estoy muy nervioso para dormir tomo orfidal.
Saludos
