dadodebaja39463

No puedo, no me dan ganas, me da ansiedad, no me dan deseos de vestirme ni de salir... cuándo estoy en la calle sólo tengo ganas de salir corriendo y volver a mi casa...

A alguien más le pasa?

Así nunca haré nada con mi vida...........

Discontinued

Eso es por la depre, se esta así cuando no se ve el camino... Paciencia, Imagínate que tienes un perro que necesita ser sacado al menos una vez al día y date un paseo de unos minutos a diario aunque no tengas ninguna gana, te servirá para ir pensando en tus cosas desde otra perspectiva.

hieidraa

Nunca dejes de hacer algo por la ansiedad.. Así se empieza... Y acabas metiendote en un circulo vicioso del que luego te ves incapaz de salir...
Así empecé yo. Cuando salia sentía ansiedad.. Y era llegar a mi casa y se me pasaba todo.. Poco a poco deje de salida la calle.. Y sin darme cuenta eso alimento mi ansiedad..acabe con agorafobia. Cuando quise salir a la calle.. Me daban ataques de pánico.. No podía.. Me daba pánico estar al aire libre.. No era capaz de pensar.. No podía respirar.. Me mareaba.. Sentía sensación de irrealidad.. Y no sentía mi cuerpo.. Pufff me ponía a gritar y a llorar.. Necesitaba volver corriendo y encerrarme en un sitio seguro.. Micasa.. Todo era demasiado grande..para mis ojos.. Y el cielo..pufff no podía...
Lo e pasado muy mal... Me a costado mucho salir de esa situación.. 5 años.. Sin salir apenas ni a la ventana...
Por suerte y con mucho esfuerzo, lo e conseguido..Ya no me cuesta salir.. Aveces me siento un poco estraña en la calle y me da un poco de ansiedad, pero me controlo.. Estoy bien se podría decir.. La agorafobia.. Ya no me encadena como antes..

Por eso.. Si te da ansiedad no dejes de salir.. Al contrario sal mas aun.. No dejes que tus miedos se adueñen de tu mente.

lalan

yo no salgo mucho porque mi barrio es aburrido y siempre esta igual pero me da lo mismo si hay q salir salgo y si no pues nada..... antes, hace años no podia salir sola a la calle porque tenia vertigo mas la fobia social es horribleeee....pero ahora ya lo llevo con mas calma y el vertigo solo lo noto cuando no estoy en movimiento...

dadodebaja26334

si no fuera porque tengo que salir a estudiar ,... y en algun momento a trabajar, no le veria ningun sentido a salir, no tengo nada que hacer ahi afuera