angelcaido

Hola quiero contarles mi problema con la Obsesion (TOC) por el perfeccionismo, siento miedo y perturbacion todos los dias, pensar en cada cosa por pequeña que sea me vaya a perjudicar, yo se que no estoy loco, simplemente tengo Transtorno Obsesivo Compulsivo, leyendo me he dado cuenta en que consiste y yo tengo las caracteristicas de esa enfermedad.

* Tengo q limpiar bien la casa todos los dias, y tiene q ser perfecto por si no me pongo tenso aunque no me produce nada de placer hacer esa actividad.
* Me gusta el orden que cada cosa tenga su lugar y cuando alteran ese orden me irrito mucho.
* Tengo que hacer ejercicios todos los dias por si no hago me vuelvo mas enclenque (yo se que es lo unico bueno) pero lo hago pensando de antemano.
* Tampoco me gusta sufrir molestia fisica o enfermedad, (ya tengo mas que suficiente con los problemas) y las sufro con frecuencia pero cuando no tengo es un gran alivio (pero yo me preocupo por cosas triviales)y tengo que librarme rapidamente por sino no hago nada.

Y muchas cosas mas que no entrado en detalles, yo se que este tema es muy complejo y me falta mucho, no se la vida se me hace mas dificil, quisiera no hacer esos rituales raros, quisiera ocuparme solo de mi, tambien tengo otra obsesion que yo quiero ser el mejor, desde niño queria ser siempre el mejor, competir, ganar y superar pero ahora estoy al ultimo me siento lo peor, no se NECESITO AYUDA.

LuthienThinuviel

Hola angelcaido.

Yo no tengo lo mismo que tu, es más, es la primera vez que lo oigo con ese nombre, yo soy del foro de fobia social.

No se como ayudarte, pero has intentado en ocupar el tiempo en hacer cosas más racionales? es decir, dedicarte a hacer cosas lógicas, que haga todo el mundo, para así tener el cuerpo y la mente ocupados?

Espero no haberte parecido ignorante con este tema o inocente dandote este consejo, probablemente ya lo hayas intentado, pero es que como te veía angustiado pensé en dejarte este consejo.

Espero haberte sido de ayuda.

Muchos ánimos y un beso.

percho

Me parece que el sistema lo has tomado muy en serio. La Perfección no existe, son sólo cosa que propone el sistema y que si la cumplìs a rajatabla te hacen llamar "Perfecto". A Culo con eso, no tenés que robotizarte y ni ser como esperan los demás, es decir, la chusma superficial.

Disculpa la violencia del mensaje, pero es lo que siento sobre aquellas personas que hablan y hablan y son predecibles. Acordate que el ser humano es un ente vulnerable.

Yo soy el estereotipo de lo imperfecto. No me sale exactamente las cosas como se esperan.

Pisciano

Por más irónico que suene, muchas veces quienes aparentan más "imperfección", rareza, comunmente llamados inadaptados, son los más perfeccionistas. Tal vez hayan caído en ese estilo de vida por la propia exigencia.

Doy mi ejemplo, a pesar de huirle siempre a toda clase de competencia, en el fondo se muy bien que soy el más competitivo.

jsvz

Hace unos dias vi una pieza publicitaria de Nike si mal no recuerdo, q decia algo como: El deporte es el unico antidepresivo que no necesita prescripcion medica.

percho

Buen parrafo!!. Yo creo que también, pero me siento tan estúpido al serlo.

Res_funciona

angelcaido dudo que puedas superar el TOC solo. busca terapia profesional. mira American Beauty, te sentiras aludido y estúpido... o no se, con suerte te ayude un poco...

Sandry

Hola! Me siento identificada con:
* Tengo q limpiar bien la casa todos los dias, y tiene q ser perfecto por si no me pongo tenso aunque no me produce nada de placer hacer esa actividad.
* Me gusta el orden que cada cosa tenga su lugar y cuando alteran ese orden me irrito mucho.

A mi me ocurre lo mismo y también necesito superarlo, me produce mucha ansiedad y malestar que día a día siga así..
Un saludo!

Terpsicore

De acuerdo con lo que dice percho.
Es eso. Angelcaído: RELATIVIZA.
Siempre he pensado que el TOC es el resultado de una moral absurda. Y cuando la moral de una cultura es absurda aparecen las enfermedades mentales.
Todo, absolutamente TODO en el TOC está bipolarizado. BIEN/MAL, LIMPIO/SUCIO, ÉXITO/FRACASO, ALEGRÍA/TRISTEZA, BONITO/FEO.
Se nos educa (o adiestra) para tender a lo bueno y si puede ser lo más bueno, mejor y si puede ser sensacional, todavía mejor y si es perfecto, pues la rehostia.

¿Y sabéis lo que pasa cuando vas "a alcanzar la perfección"? Que no puedes porque estás demasiado cansado, porque ya no te quedan emociones que usar para disfrutar de ella, que descubres que al final la perfección no merece tanto la pena, que te perdiste muchas cosas por el camino. Te perdiste incluso tú.


Asco y fatiga


Saludos

Quiero curarme

Buf¡¡ pense que yo era la unica que tenia ese problema en el mundo porque la verdad es que es rarisimo.
Yo tambien lo paso fatal y lo peor es que me avergÜenzo de el.
Cuando me voy a dormir no me puedo meter en cama sin poner bien las zapatillas sin colocar bien la manta sin poner bien los peluches..
Y cosas peores yo no vivo tranquila un minuto me paso la vida contando hasta 5 porque es mi numero de la suerte y por ejemplo voy en el coche y cuando veo señales cuento hasta 5 no se es muy raro..
Luego tambien me pasa con las horas tengo que contar hasta 5 por ejemplo si veo 12:19 pues cuento 5 veces 5 y luego bueno digo unas cosas rarisimas..
Bueno no se yo se que no estoy loca lo que pasa es que tengo una obsesion muy rara con numeros y objetos y si no hago esas cosas pienso que algo me va a pasar no se.
Tambien queria aclarar que no me pasa de toda la vida solo de un tiempo hacia ahora.
Necesito AYUDA por favor¡¡