una situacion dificil, sin duda, hay yerbas que son muy relajantes
como la manzanilla o la hierba buena, podrian serte utiles, no pierdes nada
probandolas, (eso si debes tomarlas sin azucar) o de lo contrario no surtiran efecto.

cambiando de tema, yo si que soy mala para recordar ciertos datos debido a (x enfermedad) se me hace un poco dificil. asi que puedo entender un poquito tu situacion.