dadodebaja36036

Estoy exhausta! De todo! de mis pensamientos, de mi obsesión, de la gente, de mi misma, de tenerlo que intentar todo los días,, de tenerme que levantar temprano poner una sonrisa y tratar de sacar lo mejor de mi... de esa obsesión que me hace pensar y pensar sin poder parar al grado que no puedo dormir... de esa ansiedad que me hace comer de más y luego mi estomago sufre... de no tener tiempo suficiente y que el cansancio me postre en una cama.... de la maldita sociedad que nos hace solo trabajar y trabajar para ganarnos el pan pero no deja disfrutar........
muero de sueño pero para q dormir, si todo va a volver a comenzar..........


Como dejar de pensar y a mi cerebro callar ????????
Como escapar de este lugar, pero que mi mente no me pueda seguir mas??

Chijete

Creo que lo primero debería ser ordenar los problemas en cuanto a importancia. Luego, empezar por el "más sencillo" y buscarle solución, o al menos alternativas llevaderas. Y así con cada situación, dificultad. Porque si miras la montaña de dificultades, te abrumas y no sabes por dónde empezar.
Todos pasamos por momentos en los que detestamos nuestra rutina. Busca si hay posibilidades de cambios de horarios, ni que hablar de lugares y gente, pero es más difícil.
Busca hacer esas pequeñas cosas que te hacen feliz, por cinco minutos igual. Esos detalles, esas cosas tontas que te sacan una sonrisa.
Puede ser útil practicar alguna meditación, yoga o esas cosas para controlar la mente.
No se, cosas que se me ocurren en este momento, tampoco es un plan de vida.

diegofernando_78

tu misma lo dices .. porqué no te das cuenta del problema??

FINGES una vida .. crees que esta bueno "vivir" un guión armado por alguien mas???

claro, bueno para los que se benefician con tu vida de pseudo-esclava .. pero vos?? firmaste el contrato gratis .. es mas, hiciste una gran sonrisa cada vez q te decían, "que linda niña" .. "qué queres ser cuando seas grande? " .. etc etc etc

TODA una vida hasta ahora .. manipulada, viviendo un guión el cual te pareció interesante .. claro, ASÍ HICIERON QUE PAREZCA ..

pero mira la sorpresa YA NO LO SOPORTAS MAS!!



en toda vida de una mujer, llega un momento en q debe de decidir si continúa con el juego de fingir que vive .. o .. DEJARLO TODO para COMENZAR de una buena vez a vivir DE VERDAD


por el bien tuyo, de tus hijos y de quienes llegues a amar .. creeme, que lo mejor es que tomes la segunda decisión

créeme (los hijos mas de todo se darán cuenta de la vida fingida de sus padres y se lo reprocharán y éstos .. testarudamente continuarán sus patéticas vidas sin prestarles atención acaso) estás a tiempo y en el momento justo para DEJARLO TODO y comenzar de una buena vez con TU VIDA


el desear .. MORIR, para qué andar con rodeos no??

el desear morir, es simplemente porque deseas DESCANSAR de ACTUAR tu vida


un secreto, VIVE como de verdad deberías de vivir y creeme, que lo que menos querrás será descansar


que cómo deberías?? ok eso depende de cada uno, cada uno cultiva sus talentos de manera diferentes, sus gustos, hobbys .. placeres .. porqué no? sufrimientos también, cada uno puede elegir como sufrir, el amor, porqué no? tanto poeta escribiendo del amor .. por algo será no?

ok, como ves, la gama es amplia .. pero tenes que descubrirlo VOS

NADIE, de ahora en mas, debe de decidir cómo debes de "vivir" o mejor dicho, FINGIR que vives

ése "nadie" implica los CONDICIONAMIENTOS mentales que tus padres/educación y religión te impusieron, te LIMITARON .. te encausaron en un cerco sin salida hasta ..

hasta ahora, a LA MUERTE

y decides continuar??

vamos.. dejá lo que NO ES TUYO

dejá el guión .. tiralo a la mierda ..



dejalo todo, verás como TODO mejora


qué podés perder acaso? e??


desde niña te dieron a tomar un veneno con gusto dulce .. fueron eliminando tus ganas de vivir muy despacio .. acallaron tus rebeldías y terminaron con tu vida misma

pero aun podés darle una oportunidad a ésa niña que en un tiempo LE SONREÍA A LA VIDA

y creeme que aun está allí esperando para salir a jugar y divertirse en la vida


espero que logres descubrirte .. y VIVIR TU VIDA de verdad

TU verdadera vida, tu PROPIA HISTORIA sin límites

un saludo

MetalSinfonico

Ufff no se que decir...

Esta complicado lo que cuentas por que la ansiedad que describes es fuerte y no se como enfrentar eso.

Quizas podrias por lo menos buscar distraerte en algo qeu te divierta para que por ratos puedas descansar y ver si asi con el tiempo logras tener mas oportunidad de dar con el meollo del asunto y aclarar la raiz de por que ese sentir.

Estoy divagando no se si eso realmente sea util, a mi me sirvio pero para la depresion para la ansiedad la verdad no tengo idea ni experiencia para poder dar un consejo medianamente aceptable.

Mmmhh otra cosa que puedes hacer con tu cerebor es oirlo sin ponerle atencion, eso es de tecnicas de meditacion, tenes que dejar que los pensamientos se formen y vengan como les de la gana pero sin dejar que te afecten, como si lo observaras pasar pero sin detenerte en ninguno para darle vueltas y vueltas, esto es dificil y requiere mucha practica, ojo la clave no es luchar contra los pensamientos sino dejarlos pasar sin estar a favor ni en contra de ellos.

Animos chica.

dadodebaja36036

Al leer sus respuestas creo q exageré demasiado este post... je

Esta nueva vida me ha traído muchos retos y mucho estrés, me exijo a mi misma demasiado, es el mismo problema que más de una persona me ha dicho en este foro, me exijo demasiado, yo lo sé... pero es que no puedo dejar ir estos pensamientos, soy demasiado obsesiva...
Tener tanto control es agotador y cuando fallas retrocedes más de lo que habías avanzado y todo viene de nuevo...
Por ejemplo, por mi gastritis crónica, he intentado hacer dietas estrictas por que estoy convencida que la alimentación ayuda mucho con esto,,, el problema es que lo hago bien varios días pensando que todo va bien,,, pero por un maldito día que como lo que no debo me siento demasiado mal, entonces me desespero y siento que todo el esfuerzo no valió la pena....
Sé que mis post siempre tratan de lo mismo y mi problema es que trato de tener control todo el tiempo, analizo las cosas al extremo me exijo tanto que cuando fallo todo se va abajo.... me lo han dicho varias veces pero no puedo parar.

En general esto lo resuelvo con ejercicio,,, pero ahora por un problema de las rodillas no he podido hacerlo ..... mmmm bueno ya pasará el problema y regresaré a hacerlo

Gracias por sus consejos y leer mis locuras...

diegofernando_78

ahora por viva .. por vivita misma, vas y hace realidad TOOODAS esas locuras

jajaj

ok bueno q bien

igual yo siempre exagero en mis respuestas, un saludo

dadodebaja36036

jajaja.. ya ves q uno se pone loco de repente... saludos

dadodebaja26334

Creo que lo pero que puede hacer nua persona es no dormir pork eso impleca no soñar NADA, y es de los sueños donde podemos ser cualquier persona cosa vivir mil aventuras diferentes, de cualquier cosa que te pase lo que menos te recomiendo es que dejes de soñar, ya que sin algo de fantasia la vida no tiene ningun sentido Saludos.