Hola a todos quisiera saber si alguien conoce alguna tecnica o forma para "Liberar" toda esas tensiones emocionales. Algo asi como gritar o lo que sea.
Algo que yo note es que cuando lloro, despues me siento bien, tranquilo, y muy relajado. pero no hay otras formas?
Eh contenido emociones por mucho tiempo, nesesito sacarlas, de alguna manera decirle al mundo como estoy.
O almenos ideas o propuestas por ustedes
06-ago-2011
usuarioborrado
Me supongo que igual apuntarte a algún taller de teatro o algo así. Si tienes odio o rencor a alguien, puedes poner su foto ampliada pegada en una sandía o melón y con un martillo destrozarla.
El arte es la mejor forma de expresión, ya sea escribiendo, dibujando, pintando o tocando un instrumento. Si quieres, puedes colgar tus creaciones en un blog o en esta misma página.
