goethe

Lo digo por que yo hago deporte 3 veces por semana , antes lo hacia también pero deje de realizarlo por que me producía mas estrés, producto de mi consumo de porno mi fisiología estaba alterada, cuando salia a correr sentía más calor de lo normal,luego dolor de cabeza, sonrojo,lo que me ponía mas ansioso por que pensaba que los demás se darían cuenta
es por esto que digo que no solucioné mis problemas haciendo deporte.Ahora que he vuelto a retomarlo, me anime ya que note que mi cuerpo estaba "calmo" luego de estos 3 meses de no fap(antes hasta en mi casa sentia ansiedad), por eso lo retomé y veo que ahora me produc una sensación de bienestar es bueno pero no lo recomiendo para personas en el que sin necesidad de estar expuestos al estimulo que les causa ansiedad están ansiosas.

rayser

Ese problema tiene una solución muy simple. Haz deporte en casa o sal a correr por la noche o a primera hora de la mañana como hacía yo para evitar a los humanos

Pero el problema que planteas es cuando alguien tiene una obsesión con el porno, como puede tenerlo con cualquier otra cosa, por lo que no es un factor influyente contra la fobia, solo es algo que se da en casos específicos.

Lo que no puedes es afirmar esto: "el porno afecta el cerebro y provoca sintomas de fobia social". La fobia social es algo mucho más complejo que eso.

Además que carece de sentido, si eso fuera cierto, prácticamente todo el mundo tendría fobia social

goethe

Yo salia en las mañanas cuando no había humanos viendome, pero sentia ansiedad luego de hacerlo.

Creo que no viste el video ahí explican que la pornografia como toda adicción provoca cambios en el cerebro. En todo caso asumiendo que no influye en la fobia social ver pornografia ,como explicas que ya no tenga sintomas de fobia social ? Placebo?- ya quisiera que todas las terapias y medicamentos me dieran aun que sea la mitad de resultados que mi "placebo"

Rosenrot

Porque lo tuyo era una adicción que te impedía salir de casa, igual que puede ser un juego online o como han dicho antes una adicción a internet.

MadMoiselle

En el caso de un fs, más bien sería al revés... al no tener gente con quien salir, por falta de planes, te quedas en casa y necesitas llenar esas horas con algo. Al menos en la mayoría de casos.
Al menos yo creo que la mayoría haría otras de las cosas que se suelen hacer en compañía, si tuvieran con quién hacerlas. O si no tuvieran tantos problemas.
A veces se confunde necesidad, con adicción.


En cuanto al tema del fap... no creo que vaya a curarle la fs a nadie, lo que si puede ser es que alguien que se siente inseguro o que tiene cierta timidez, porque en el fondo guarda algo de culpabilidad interior, o qué tanto fap le pasa factura y se siente más inseguro a la hora de hablar con mujeres, etc... dejar de hacerlo (al menos de manera compulsiva), puede aliviar su inseguridad/timidez amorosa/autoincriminación... por supuesto que sí, muerto el perro, se acabó la rabia. Pero no estaríamos hablando de fs propiamente dicho.

goethe

Yo no creo que haya sido primero adicto a la pornografia ,recuerdo que antes de ello ya me habia recluido y fue ahi cuando empece a ver más y más porno, MadMoiselle creo que no sabes que casi todos los hombres en la adolescencia miran porno a diario,o al menos 4 veces a la semana, lo que yo creo que esto sumado a experiencias desagradables pueden desencadenar una fobia social.
Tengo amigos que sin ser Fs son más timidos que yo y no pueden hablarle a una chica guapa o sea y me doy cuenta que son los que más porno consumen.

Deviant

La idiotez, ...esa si es incurable como se puede veren este preciosisimo post.

goethe

tu y yo no sabemos casi nada de fisiología así que los dos somos idiotas en ese aspecto, de lo contrario ya hubieses expuesto tus razones por las cuales no crees en lo que digo , yo me baso en hechos empíricos ese es mi error.

Elodin

PRO TIP de la Técnica No Fap para evitar la pérdida de fuerza en las manos:

hermit_723

Tremenda estupidez, este foro se esta llenando de cristianos o que coño? joder si hasta los metodos de irse de party tienen mas sentido para curar la fs que esto, no hay relacion alguna, eso del porno, lo que ocasiona no es para nada fobiasocial o asilamiento ni ansiedad, es mas ocasiona todo lo contrario, te hace mas violento (segun unos cunatos sopencos y sus alusinaciones, pues ni hay forma de comprobarlo) es bastante posible que el hecho de consumir porno pueda hacerte menos capaz con las chicas, pero eso no da ningun sintoma de fs, yo creo que mas bien era que te jalabas el ganzo con exceso y demencia (con eso de que te dolia la cabeza y demas cosas, que nada tienen que ver siquiera con las jaladas que se dicen que ocasiona el porno).

No hay nada que pueda relacionarse, jalarse el pescueso no ocasiona ninguna reaccion fisiologica adversa (todo lo contrario, ¿porque demonios el organismo se veria afectado por algo que de hecho es para lo que esta programado?). y que ¿si digo que yo por dejar de beber gaseosa me siento mejor, o por dejar de desvelarme, o lo que sea ¿eso es la cura de la fs? cualquier cosa que afecte mi organismo por razones externas es la causa de la fs? dios.

Creo que no eres mas que un adolecente cachondon, que encontro algo mejor que el porno, bien puede ser efecto negativo de quedarte frente al ordenador por horas (que lo puede ocasionar cosas tan inocuas como leer) pero enserio.

¿que por que te sirvio? pues eso, puede que gastaras muchas horas frente al ordenador y eso te afectara de verdad, puede que no pudieras dormir por andar pensando guarradas, o simplemente sentias culpa injustificada y al dejarlo te sientes mejor contigo mismo y subio tu autoestima, cualquier razon de esas o cualquiera que laguien con medio cerebro podria invertar es mas valida.

Incluso pueda ser algo completamente subjetivo, despues de todo si te pusiste como meta dejar de masturbarte, lograrlo lo ves como una realizacion personale que ayuda en tu autoestima, ademas puede que se exacerven los sintomas positivos de dejar una adiccion. si un fumador deja de fumar, seguro que se sentira muy bien consigo mismo, podra presumir y aumentara su autoestima, asi mismo como tienen una actitud positiva los sitomas positivos de dejar de fumar los vera como aun mas positivos. un ejemplo, yo hace como seis meses deje de comer tanta chatarra y comenze a hacer lago de ejercicio, en poco tiempo me sentia menos inchado de la pansa y notaba como estaba menos fofo, en poco tiempo ya me creia que tenia resultados milagorosos (apenas en un mes o asi) y despues de haber bajado dos o mas kilos me sentia en las nubes, me sentia muy en forma y cuando hiba por la calle y veia a alguna chica que me miraba crei que me veian por ser sexy y estar muy guapo cuando antes creia que me veian con asco o que se yo, asi pues simplemente mejorar mi apariencia ayudo en mi autoestima y por ende mejoro los sintomas de fs, pero aqui no acaba el cuento, despues de un tiempo mas no notaba mas cambios significativos y empece a poner los pies en la tierra, y me compare como era en ese momento y como era antes (cuando segun yo era mas obeso y feo) y me di cuenta que con ropa apenas y se veia algun cambio (quiza menos barriga, pero seria lo mismo si la contraia un poco) asi pues todo ese hype y demas jaladas solo estaban en mi cabeza, pero pues como soy mas sensato no me apresure a decir que bajar de peso era la cura de la fs, pues eso hubiera sido irracional ¿no?

Deje de comer en mc donal y adelgace y eso curo mi fs, dejen de comer grasa que es la fuente de la fs, me cambie del curso de ingles donde me hacian mucha carrilla y me cambie al de español donde todos me tratan bien, el ingles es la causa de la fs nunca lo aprendan y seran salvos , ¿comprendes o te lo explico con porno? XD.

Pues bueno ya que dejar de jalartela te curo la fs, espero que encuentres pareja sexual pronto, que si no usas esa cosa se atrofian las cañerias (y esto es real, buscalo en una revista medica, no en un video fantoche de youtube) que si no te expones desde daños en la prostata o cancer, hasta infecciones urinarias (si al parecer eyacular limpia las vias mejor que solo orinar) pero bueno.

Y si, yo he dejado de masturbarme y ver porno por meses, e ironicamente en mis momentos de mayor depresion (que hasta la falta de apetito sexual, aunque sea en solitario, es un sintoma de depresion) y para nada ayudo en absoluto, despues de todo cuando te masturbas liberas dopaminas y demas cosas, pero bueno como te dicen, seguro era una obsesion hasta adiccion, asi pues si dejar adicciones cura la fs, claro que no, pero sin duda mejora tu calidad de vida.