No Fap contra la la FS
 

nadie nunca vera este tema :d

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Y cuanto tarde en hacer efecto? y en volver los sintomas si tienes un desliz? :D:D:risita::mrgreen:

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No dejéis que os coman la cabeza con estas cosas :madremia:

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Entonces los que no son fóbicos sociales no se masturban?

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Si la causa de tu fobia es un aislamiento afectado por el porno (bueno, consideremos que para que te obsesiones con el porno también es probable que haya más cosas, como problemas para relacionarse con el sexo opuesto, con la gente en general, timidez, o incluso depresión; para un depresivo -o un vago/procrastinador- lo mejor es encerrarse y no hacer nada, revolcarse en su apatía o sufrimiento, etcétera, el porno se da/mira en esas condiciones: solo (normalmente o en este caso), en casa, etcétera) como adicción como lo podría ser cualquier otra cosa sí hay relación, claro.
Si uno se da cuenta de que algo le afecta (o "beneficia", con muchas comillas, como ayuda para evadir la realidad, responsabilidades...) como para preferir no salir de casa y ocupar muchas horas en ello, seguramente el verdadero beneficio sería dejarlo de lado. No sé si con el porno pero estoy segura que con Internet a secas le ocurre a medio foro o más, por los mismos motivos de arriba.

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Si no te parece no lo hagas , solo trato de de que la gente que pasa por esto encuentre una solucion, yo he probado de todo psiquiatra,psicologo,deporte y no encontraba una solución, solo les pido que lo intenten por 15 dias y luego digan si notan algún cambio.

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Eso lo único que provoca es que estés más salido.
Y resulta curioso que digas que es más efectivo este método que el deporte, cuando está comprobado científicamente que el deporte es una de las mejores curas :D

Demuestra con datos reales que lo que dices es cierto, si no no sirve de nada, es como si digo ahora que comer sin cubiertos te vuelve más inteligente con el tiempo, por el hecho de no tener que usar herramientas externas o cualquier otra invención del estilo

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Las mujeres queremos que nos des una solución.

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En epoca de colegio,si lo era paraba en mi casa, no salia practicamente ni a la tienda por que tenia miedo, estudiaba y cuando me cansaba veia porno, no me averguenzo de reconocerlo, estaba errado pensando que la masturbación me relajaría;sin embrago era lo que me causaba ansiedad.
Darme cuenta fue lo que más me costó, sabia que me aislaba viendo porno y masturbandome pero no sabia que esto provocaba cambios fisiologicos y hacia que mi sistema nervioso se exacerbara.Quiero decirles que sí,ahora tmb siento ansiedad en algunos casos, como por ej: cuando veo a la chica que me gusta, pero estas reacciones ya no son como antes: anteriormente sentia como taladraba mi corazon, sentia pulsaciones en las sienes, ardor esomago,sonrojo. Ahora puedo ver a la chica que me gusta y hablarle , siento que mi corazón se acelera un poco pero luego se normaliza,definitivamente no es como antes :enrojecer: . Es mas antes llegue a pensar que sentir miedo cuando te gusta una chica era normal.:madremia:

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Bueno en ese caso, asumiendo que no son asiduas consumidoras de porno xD , me atreveria a decir que es mas fácil, para los que no consumen porno, salir de este problema solo hace falta esfuerzo, tamb recomendaria que vayas a un psiquiatra para que te prescriba una antidepresivo,si no estas tomando ya que estos equilibran los neurotransmisores que pueden ser causa de que no puedas vencer la fs por tus propios medios