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Antiguo 06-nov-2005  

Hola, Yo soy nuevo en esta web, la cual por cierto me parece excelente que exista y que hable de un tema tan complicado como lo es este de las fobias sociales y sus ramificaciones.

Escribo por que hace unos 4 años empeze a sentir miedo a situaciones en las cuales antes no lo sentia, como por ejm; a una simple conversacion, o encontrarme con algun conocido en la calle, decir mi opinion frente a un grupo de personas, hablar en publico, etc.(hoy en dia esto es mas intenso que antes).

Nose que me pasa y nose que debo hacer.....

Me estoy dando cuenta que esta verguenza, timidez excesiva o fobia social, me esta empezando a afectar gravemente en mi vida, en mis relaciones con los demas, en mis proyectos a futuro, en TODO.

Estoy desesperado, paranoico y nose como mejorarme..

Intento evadir trabajos en grupo, fiestas, juntas, todo lo que sea estar con grupos de personas, y me parece extraño, por que antes yo no era asi.(tengo 20 años recien)

En lo que es relaciones con mujeres, pfff ni hablar...Siento que me ven como una persona insegura (un bicho raro) y excesivamente introvertido, por lo tanto, nadie quiere estar conmigo, me cohibo y me pongo nervioso sin saber porque!!! imaginense, veo a toda la gente que me rodea feliz y contenta, exitosa de sus logros y sus vidas y yo...NADA...siento que esto me esta ocasionando puros problemas, que cada vez estoy peor, y mas y mas solo.(de seguir asi voi a terminar olvidado y nadie nunca me va a llegar a conocer, como de verdad soy)

Si alguien logra entender o descifrar en este simple mensaje , que me puede estar pasando y que debo hacer para solucionarlo, estaria muy agradecido en saberlo, de lo contrario seguire en esta nebulosa de sentimientos y reacciones extrañas e incontrolables....

De antemano gracias y ojala este ciber testimonio le pueda servir a todos lo que crean que son los unicos que padecen de este tipo de trastornos, por que yo les aseguro que eso no es asi.

Un cariñoso y afectuoso saludo a todos, Adios.
 
Antiguo 06-nov-2005  

Hola, Yo soy nuevo en esta web, la cual por cierto me parece excelente que exista y que hable de un tema tan complicado como lo es este de las fobias sociales y sus ramificaciones.

Escribo por que hace unos 4 años empeze a sentir miedo a situaciones en las cuales antes no lo sentia, como por ejm; a una simple conversacion, o encontrarme con algun conocido en la calle, decir mi opinion frente a un grupo de personas, hablar en publico, etc.(hoy en dia esto es mas intenso que antes).

Nose que me pasa y nose que debo hacer.....

Me estoy dando cuenta que esta verguenza, timidez excesiva o fobia social, me esta empezando a afectar gravemente en mi vida, en mis relaciones con los demas, en mis proyectos a futuro, en TODO.

Estoy desesperado, paranoico y nose como mejorarme..

Intento evadir trabajos en grupo, fiestas, juntas, todo lo que sea estar con grupos de personas, y me parece extraño, por que antes yo no era asi.(tengo 20 años recien)

En lo que es relaciones con mujeres, pfff ni hablar...Siento que me ven como una persona insegura (un bicho raro) y excesivamente introvertido, por lo tanto, nadie quiere estar conmigo, me cohibo y me pongo nervioso sin saber porque!!! imaginense, veo a toda la gente que me rodea feliz y contenta, exitosa de sus logros y sus vidas y yo...NADA...siento que esto me esta ocasionando puros problemas, que cada vez estoy peor, y mas y mas solo.(de seguir asi voi a terminar olvidado y nadie nunca me va a llegar a conocer, como de verdad soy)

Si alguien logra entender o descifrar en este simple mensaje , que me puede estar pasando y que debo hacer para solucionarlo, estaria muy agradecido en saberlo, de lo contrario seguire en esta nebulosa de sentimientos y reacciones extrañas e incontrolables....

De antemano gracias y ojala este ciber testimonio le pueda servir a todos lo que crean que son los unicos que padecen de este tipo de trastornos, por que yo les aseguro que eso no es asi.

Un cariñoso y afectuoso saludo a todos, Adios.
 
Antiguo 06-nov-2005  

En primer lugar, darte la bienvenida. Espero que en estas páginas encuentres cosas positivas.

La fobia social puede ser muy jodida en la medida en que te limite la vida y, por lo que cuentas, a tí te la está empezando a limitar bastante. Evadir las situaciones que te causan temor sólo sirve para acrecentar el problema. No huyas, aunque lo pases mal. Cada huida es una victoria de la fobia social y una derrota tuya, y el problema va a más.

En cuanto a las relaciones con las mujeres, un consejo si me lo admites: no te obsesiones. Piensas que te ven como te ves tú mismo: inseguro. Sé que no es fácil pero tienes que intentar incrementar tu confianza en tí mismo.

Ánimo. Con una actitud positiva y optimista, las cosas poco a poco van a ir mejorando.

Un saludo!!!
 
Antiguo 06-nov-2005  

Cita:
Iniciado por Huaso


Si alguien logra entender o descifrar en este simple mensaje , que me puede estar pasando y que debo hacer para solucionarlo, estaria muy agradecido en saberlo, de lo contrario seguire en esta nebulosa de sentimientos y reacciones extrañas e incontrolables....

.
Primero decirte q todos hemos pasado por esa fase o hemos nacido con ello,
asi q todos comprendemos tu mensaje y lo perdido q se puede llegar a estar Sobre soluciones, pues creo q deberias buscar un especialista para tratarte y tb averiguar pq pasas por esto, como veras no tengo ni idea de soluciones pues muchos estamos en ello, un salu2 y suerte
 
Antiguo 06-nov-2005  
gea

Encantada.

Muchas veces la imagen que tienen de nosotros los demás no se corresponde con la que tenemos nosotros mismos. Enfréntate a tu miedo. Cualquier logro que hagas se traducirá en satisfacción personal, poco a poco puedes avanzar, quiza tengas una mala racha y por eso te has dado cuenta del problema que te supone ahora. No te obsesiones, hay dias mejores y otros peores.
Ah! y no hagas como yo, haz las cosas poco a poco, te frustrarás menos.

animoooo
 
Antiguo 06-nov-2005  

Bienvenido al foro, Huaso. Ánimo, vas a ver como aquí puedes contrastar información con otras personas que estamos pasando por tu mismo problema y podremos asesorarte. Un saludo. Chao.
 
Respuesta


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