mi solucion

Disimulado · 01-ene-2007

lo que me esta dando resultados en la superacion de la fobia social
-incorporarse a algun grupo o actividad, al principio cuesta mucho, pero socializar hace muy bien para calmar la ansiedad
-localizar un buen especialista
-medicamento(s)
-fuerza de voluntad
-fe(si es que creen en Dios)
-Experiencia, que te lo va dando el tiempo

para los que sientan que la vida los aplasta, este es un buen camino para superar la fobia social, a mi me esta dando resultados, espero que a alguno de ustedes tambien.
Segun mi doctor, exponiendose de esta forma, es como se van sanando las heridas, como esas heridas que sanan al aire libre y que si se tapan no sanan nunca.
Si las personas fueron las que te dañaron, paradójicamente, son las personas las que te van a curar.
Ojala les ayude en algo.
Chao

santino26 · 01-ene-2007

Muy sabias palabras. A mí me han ayudado por ahora de manera intelectual, me hace falta interiorizarlas y comenzar a actuar.

renacer · 01-ene-2007

Cierto Disimulado. Ese es el camino que yo seguí y es el que te llevará al éxito. Muchos ánimos

Nihilista · 01-ene-2007

Cita:

Iniciado por Disimulado

lo que me esta dando resultados en la superacion de la fobia social
-incorporarse a algun grupo o actividad, al principio cuesta mucho, pero socializar hace muy bien para calmar la ansiedad
-localizar un buen especialista
-medicamento(s)
-fuerza de voluntad
-fe(si es que creen en Dios)
-Experiencia, que te lo va dando el tiempo

para los que sientan que la vida los aplasta, este es un buen camino para superar la fobia social, a mi me esta dando resultados, espero que a alguno de ustedes tambien.
Segun mi doctor, exponiendose de esta forma, es como se van sanando las heridas, como esas heridas que sanan al aire libre y que si se tapan no sanan nunca.
Si las personas fueron las que te dañaron, paradójicamente, son las personas las que te van a curar.
Ojala les ayude en algo.
Chao

Tus recetas son más de lo mismo y mantienen ciertos tópicos que se han demostrado ineficaces. Me parece que la única solución es aceptarse tal como uno es, independientemente, de que eso signifique que tu vida social vaya a estar menguada en muchas ocasiones, pero es lo que nos toca lidiar. Propongo estas alternativas:

- En lugar de agregarse como un manso cordero a un grupo, perserva tu individualidad y disfruta de tu espacio propio.

- No existen especialistas, no hagas caso de charlatanes de feria y gurús del "New Age", sino atiende a áquellos que en silencio deciden escucharte.

- Lo de la medicación no lo contradigo, pero recordemos que son drogas y te crean dependencia. Además, si no te valoras anímicamente sus resultados biológicos son bastante menores.

- ¿Fuerza de voluntad?, no se la niego a nadie de los que están en este foro o de los que teniendo fobia social no han descubierto este espacio. La fuerza de voluntad está en todas las personas, independientemente de lo que hagan.

- Fé: dícese de una ensoñación que te hace creer en cosas que, objetiva y racionalmente, son falsas. Un mero ejercicio de vana y estúpida esperanza para considerar que las cosas en algún momento serán de otra manera. Ejemplo ideal en estas fechas, "tenemos fé en que el próximo año reine la paz".

- Y precisamente, la experiencia va anulando nuestra fé dando paso a un pensamiento más frío y sereno que es el escepticismo. "El hombre es el único animal que tortura a sus semejantes, por lo que no nos merecemos mucho respeto como especie", José Saramago, escritor y Premio Nobel de Literatura, antiguo filántropo.

silfred · 02-ene-2007

Cita:

Iniciado por Nihilista

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Iniciado por Disimulado

lo que me esta dando resultados en la superacion de la fobia social
-incorporarse a algun grupo o actividad, al principio cuesta mucho, pero socializar hace muy bien para calmar la ansiedad
-localizar un buen especialista
-medicamento(s)
-fuerza de voluntad
-fe(si es que creen en Dios)
-Experiencia, que te lo va dando el tiempo

para los que sientan que la vida los aplasta, este es un buen camino para superar la fobia social, a mi me esta dando resultados, espero que a alguno de ustedes tambien.
Segun mi doctor, exponiendose de esta forma, es como se van sanando las heridas, como esas heridas que sanan al aire libre y que si se tapan no sanan nunca.
Si las personas fueron las que te dañaron, paradójicamente, son las personas las que te van a curar.
Ojala les ayude en algo.
Chao

Tus recetas son más de lo mismo y mantienen ciertos tópicos que se han demostrado ineficaces. Me parece que la única solución es aceptarse tal como uno es, independientemente, de que eso signifique que tu vida social vaya a estar menguada en muchas ocasiones, pero es lo que nos toca lidiar. Propongo estas alternativas:

- En lugar de agregarse como un manso cordero a un grupo, perserva tu individualidad y disfruta de tu espacio propio.

- No existen especialistas, no hagas caso de charlatanes de feria y gurús del "New Age", sino atiende a áquellos que en silencio deciden escucharte.

- Lo de la medicación no lo contradigo, pero recordemos que son drogas y te crean dependencia. Además, si no te valoras anímicamente sus resultados biológicos son bastante menores.

- ¿Fuerza de voluntad?, no se la niego a nadie de los que están en este foro o de los que teniendo fobia social no han descubierto este espacio. La fuerza de voluntad está en todas las personas, independientemente de lo que hagan.

- Fé: dícese de una ensoñación que te hace creer en cosas que, objetiva y racionalmente, son falsas. Un mero ejercicio de vana y estúpida esperanza para considerar que las cosas en algún momento serán de otra manera. Ejemplo ideal en estas fechas, "tenemos fé en que el próximo año reine la paz".

- Y precisamente, la experiencia va anulando nuestra fé dando paso a un pensamiento más frío y sereno que es el escepticismo. "El hombre es el único animal que tortura a sus semejantes, por lo que no nos merecemos mucho respeto como especie", José Saramago, escritor y Premio Nobel de Literatura, antiguo filántropo.

Me da la impresion que disimulado va por mejor camino que tu.

Todos necesitamos del trato de la gente, somos animales sociales, si no sales y practicas el trato social como te vas a curar. Porque eso que dices de disfrutar del espacio propio esta muy bien pero socializarse es nuestro problema y lo que hay que resolver.

Las pastilla crean dependencia pero te ayudan a salir de baches que de otro modo te seria mas dificil.

La fe mueve montañas y es verdad, la creencia en dios y en ciertos valores son muy buenos para muchas personas e incluso tiene efecto placebo.

Hoy en dia desgraciadamente hay muy poca gente que en silencio quiera escucharte, para algunos ninguna, asi que si acudes a un especialista y tienes la suerte de que sea bueno tambien te puede ayudar.

jlvn20 · 02-ene-2007

buenas ideas

renacer · 02-ene-2007

Cita:

Iniciado por silfred

Las pastilla crean dependencia pero te ayudan a salir de baches que de otro modo te seria mas dificil.

Leo muchas veces que decís que las pastillas crean dependencia y eso no es cierto en todas. Yo he tomado ISRS y para nada crean dependencia o adicción. Todos los efectos secundarios se han reducido a sequedad bucal por las mañanas.

Disimulado · 04-ene-2007

Cita:

Iniciado por Nihilista

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lo que me esta dando resultados en la superacion de la fobia social
-incorporarse a algun grupo o actividad, al principio cuesta mucho, pero socializar hace muy bien para calmar la ansiedad
-localizar un buen especialista
-medicamento(s)
-fuerza de voluntad
-fe(si es que creen en Dios)
-Experiencia, que te lo va dando el tiempo

para los que sientan que la vida los aplasta, este es un buen camino para superar la fobia social, a mi me esta dando resultados, espero que a alguno de ustedes tambien.
Segun mi doctor, exponiendose de esta forma, es como se van sanando las heridas, como esas heridas que sanan al aire libre y que si se tapan no sanan nunca.
Si las personas fueron las que te dañaron, paradójicamente, son las personas las que te van a curar.
Ojala les ayude en algo.
Chao

Tus recetas son más de lo mismo y mantienen ciertos tópicos que se han demostrado ineficaces. Me parece que la única solución es aceptarse tal como uno es, independientemente, de que eso signifique que tu vida social vaya a estar menguada en muchas ocasiones, pero es lo que nos toca lidiar. Propongo estas alternativas:

- En lugar de agregarse como un manso cordero a un grupo, perserva tu individualidad y disfruta de tu espacio propio.

- No existen especialistas, no hagas caso de charlatanes de feria y gurús del "New Age", sino atiende a áquellos que en silencio deciden escucharte.

- Lo de la medicación no lo contradigo, pero recordemos que son drogas y te crean dependencia. Además, si no te valoras anímicamente sus resultados biológicos son bastante menores.

- ¿Fuerza de voluntad?, no se la niego a nadie de los que están en este foro o de los que teniendo fobia social no han descubierto este espacio. La fuerza de voluntad está en todas las personas, independientemente de lo que hagan.

- Fé: dícese de una ensoñación que te hace creer en cosas que, objetiva y racionalmente, son falsas. Un mero ejercicio de vana y estúpida esperanza para considerar que las cosas en algún momento serán de otra manera. Ejemplo ideal en estas fechas, "tenemos fé en que el próximo año reine la paz".

- Y precisamente, la experiencia va anulando nuestra fé dando paso a un pensamiento más frío y sereno que es el escepticismo. "El hombre es el único animal que tortura a sus semejantes, por lo que no nos merecemos mucho respeto como especie", José Saramago, escritor y Premio Nobel de Literatura, antiguo filántropo.

Hay personas que se ponen sus propias barreras y ni si quiera se dan cuenta de ello.

Nihilista · 04-ene-2007

Cita:

Iniciado por Disimulado

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Iniciado por Nihilista

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Iniciado por Disimulado

lo que me esta dando resultados en la superacion de la fobia social
-incorporarse a algun grupo o actividad, al principio cuesta mucho, pero socializar hace muy bien para calmar la ansiedad
-localizar un buen especialista
-medicamento(s)
-fuerza de voluntad
-fe(si es que creen en Dios)
-Experiencia, que te lo va dando el tiempo

para los que sientan que la vida los aplasta, este es un buen camino para superar la fobia social, a mi me esta dando resultados, espero que a alguno de ustedes tambien.
Segun mi doctor, exponiendose de esta forma, es como se van sanando las heridas, como esas heridas que sanan al aire libre y que si se tapan no sanan nunca.
Si las personas fueron las que te dañaron, paradójicamente, son las personas las que te van a curar.
Ojala les ayude en algo.
Chao

Tus recetas son más de lo mismo y mantienen ciertos tópicos que se han demostrado ineficaces. Me parece que la única solución es aceptarse tal como uno es, independientemente, de que eso signifique que tu vida social vaya a estar menguada en muchas ocasiones, pero es lo que nos toca lidiar. Propongo estas alternativas:

- En lugar de agregarse como un manso cordero a un grupo, perserva tu individualidad y disfruta de tu espacio propio.

- No existen especialistas, no hagas caso de charlatanes de feria y gurús del "New Age", sino atiende a áquellos que en silencio deciden escucharte.

- Lo de la medicación no lo contradigo, pero recordemos que son drogas y te crean dependencia. Además, si no te valoras anímicamente sus resultados biológicos son bastante menores.

- ¿Fuerza de voluntad?, no se la niego a nadie de los que están en este foro o de los que teniendo fobia social no han descubierto este espacio. La fuerza de voluntad está en todas las personas, independientemente de lo que hagan.

- Fé: dícese de una ensoñación que te hace creer en cosas que, objetiva y racionalmente, son falsas. Un mero ejercicio de vana y estúpida esperanza para considerar que las cosas en algún momento serán de otra manera. Ejemplo ideal en estas fechas, "tenemos fé en que el próximo año reine la paz".

- Y precisamente, la experiencia va anulando nuestra fé dando paso a un pensamiento más frío y sereno que es el escepticismo. "El hombre es el único animal que tortura a sus semejantes, por lo que no nos merecemos mucho respeto como especie", José Saramago, escritor y Premio Nobel de Literatura, antiguo filántropo.

Hay personas que se ponen sus propias barreras y ni si quiera se dan cuenta de ello.

Amén, ¡Oh gran gurú salvador de los espíritus descarriados!....

percho · 04-ene-2007

Grupos y grupos...Yo estoy más con el individuo, de repente te puede caer bien alguien del grupo, pero los objetivos y tus objetivos estarán ligados al objetivo del grupo perdiendo una parte de tus metas individuales.

Por suerte, la vida me ha enseñado que se puede estar bien o mal con un grupo o en forma individual.