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Antiguo 08-oct-2018  

Hola a todos. Soy de Cuba, específicamente de La Habana. Creo que soy uno de los pocos cubanos, si no el único y al menos que viva en Cuba, que está registrado en este foro. Como todos los usuarios de este foro tengo fobia social, con algunos rasgos del síndrome de Asperger, aunque más o menos he aprendido a manejarlo. Mi problema es el siguiente. Hace unos meses empecé a trabajar como informático en una empresa y la próxima semana me voy de viaje con mis compañeros de trabajo a otra ciudad de mi país por razones de trabajo. Va a ser la primera vez que me paso unos días fuera de mi casa con personas que no son familiares míos. ¿Qué consejos me dan ustedes para una persona con fobia social como yo que tenga que pasar por una experiencia como esa? Saludos.
 
Antiguo 08-oct-2018  

Hola!

Creo que cada uno tiene su manera de enfrentar estas situaciones, por eso es importante que veas como sentirte mas comodo en el ambiente de trabajo.
Mis consejos son,
Intenta no generar espectativas negativas, sé que es dificil decirle a la mente que sea positiva, pero es necesario para poder enfrentar mejor las cosas.
Relacionarte con quien tengas mas afinidad y tratar de pasar mas tiempo con esa persona. y como ultimo recurso, piensa que son unos días nada mas donde la mayor parte del tiempo vas a estar ocupado trabajando y después va a volver todo a lo de siempre.
 
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