Lilica

Oi, xos, prá mim é sempre um prazer encontrar alguém que sabe português, fico realmente encantada. Eu adoro idiomas e fico muito feliz quando vejo que estudam a minha língua materna. Posso corregir alguns erros teus, sou meio ruim nisso porque não gosto de corrigir, mas sei que é necessário, além do mais você se expressa tão bem que os pequenos erros acabo passando por alto.

Não é que eu já não queira escrever no fórum, só que às vezes preciso dar um tempo, você não imagina o quanto este fórum tem a ver com a minha vida hahah... ai... Esta semana começou meio complicada (animicamente), na sexta-feira tenho um casamento prá ir, hoje tive que sair prá comprar (detesto), enfim, esta semana tenho algumas coisas prá fazer que não gosto muito, mas nada grave.

Um abraço, xos, não se sinta só, ontem mesmo estava pensando em te escrever qualquer coisa por e-mail, mas acabo procrastinando horrores...
Até mais!!

Su

Hola, retadores

Hola, Trewill, Es la ley de Murphy

Hola, Psiconauta: gracias por los consejos ¿mapas mentales??? yo escribo esquemas. No creo tener problemas para estudiar si no para dejar que "fluya el conocimiento" a la hora del examen, me es más fácil acordarme de las cosas antes y después de la prueba que no durante que es cuando los necesito. Intentaré lo de las imágenes de tranquilidad la próxima vez. Gracias.

Hola, Luia:gracias por los consejos y el poema


Saludos a Xoshuega, Dalmata,Victor, Lilica, Gea, Perseida, Campanita, Loli, Kruschev,..............................a todos

loli6

Hola a todos!

Cómo están? Pensarán que me he ido de vacaciones, pero no, les leo todos los días, y como siempre, mi problema es que no les digo nada, no les escribo, y veo que pasa el tiempo y que no saben nada de mi, y como todo, seré olvidada, jeje. No sé qué me pasa que me cuesta un montón ponerme a escribir. Me pasa hasta para contestar mensajes de móvil o llamar a alguien. Lo dejo todo para mañana.

Pues bien, en primer lugar, estas palabritas son para superar esa extraña pereza a teclear. En segundo para dar las gracias a TODOS los que andais por aqui y aportais MUCHO. Tengo nombres en la cabeza pero no voy a dar mis prioridades, que se va a notar, je,je. Es broma, pero si voy a nombrar a Xos porque se lo merece y a Luia que se esmera mucho en darnos buenos consejos y aparte explica cosas que le suceden a ella.
Pero en general os agradezco a todos vuestras letras, vuestros desahogos, experiencias, sabiduría y buenos sentimientos. Sois increibles.

También un recuerdo especial a perseida que no está pasando su mejor etapa. Vi tu desahogo en el foro. No sé cómo decirte que me llegó tus letras y que dolió de alguna manera que estas cosas sean tan dificiles. Te mando un beso y mucho ánimo para que no te desesperes y que no hay otra, aunque estés cansada, de seguir luchando. Cuídate mucho.

Bienvenidos a los que os habéis instalado y a los que regresais después de un tiempo. Todo llega a nuestras retinas de buen gusto.

Y de mi, qué os puedo contar? Supongo que como todos intento estar lo mejor posible. Cuando me vienen la rumiaciones, se intenta pasar del tema, pensar en otras cosas, distraerse. Bueno, supongo qeu todos estamos en esa lucha día a día y eso ya es de agradecer.

He hecho cositas, intento salir, ir a la piscina, relacionarme. Unos días me apetece más que otros. A veces sin gana lo hago y luego veo que me viene bien. Hay que tirarse a la piscina. Y yo estoy en una situación así ahroa mismo. No sé si saben cuál es mi problema, pero principalmente es la agorafobía que deriba en ansiedad y fóbias sociales. Pues bien, a lo que iba, que me han propuesto un viaje a Canarias. Por supuesto que esto es algo impensable para mi. Nunca fuí tan lejos y menos en avión, que nunca he montado. No sé si lo conseguiré, pero el viaje es dentro de dos días. Lo cuento y no me lo creo. Para mí es una prueba muy grande.
Si no contesto en unos días es que me fuí para una semana. Ni contaros que estoy super acojoná, e intento no pensar en ello.
Ojalá os traiga buenas noticias. Ahí queda este reto.

Cuidaros mucho y nos leeremos.

Un saludo muy cordial.

Loli.

xoshuega

HOLA A TODOS Y GRACIAS POR RESPONDER. EMPEZABA A PENSAR QUE TABA SOLITO PERO NOOOOOOO.
HOLA DALMATA, QUÉ TAL?. ESPERO QUE ESTÉS BIEN. YO BUENO, VAMOS A DECIR QUE ESTOY NORMALITO JE,JE, NI MAL NI BIEN. NORMAL.
ESPERO QUE SIGAS SUPERÁNDOTE Y QUE COMPARTAS ALGUNAS DE TUS EXPERIENCIAS (SIEMPRE INTERESANTES) CON NOSOTROS.
CUÍDATE MUCHO.

OLÁ, LILICA, OBRIGADO POR TER CONTESTADO. EU TAMBÉM ESTOU ENCANTADO DE PODER PRATICAR O MEU PORTUGUÊS COM ALGUÉM TÃO ESPECIAL COMO VOCÊ.
ESPERO QUE A SEMANA PASSE RAPIDO PRA VOCÊ VOLTAR DO CASAMENTO O MÁIS CEDO POSSÍVEL. CONHEÇO ESSA SORTA DE EVENTOS, SÃO UM POUCO INCÔMODOS, MAS VOCÊ É MUITO FORTE E PODE FAZER ISSO E MÁIS MUITO. (ISTO É O QUE EU CHAMO UM PORTUGUÊS UM POUCO MACARRONICO ), MAS O MÁIS IMPORTANTE É QUE VOCÊ PERCEBE O QUE EU QUERO DIZER COM ISTO.
QUANDO VOCÊ VOLTAR , NÃO ESQUEÇA DE NOS CONTAR TUDO , OK?
ATE MAIS!!!!!

HOLA, SUUUUUUUUUUUUUUU, JE,,JE, CÓMO TÁ EL DICCIONARITO DE SUPERACIONES????
JEJE
UN DICCIONARITO QUE YA ACABÓ LOS EXÁMENES Y QUE VA A DISFRUTAR DE LA PLAYITA Y LA CAMITA, PARA DORMIRRRRRRR :P
CUÍDATE SIEMPRE!!!!

HOLA, LOLI. ME PARECES UNA PERSONA ENCANTADORA!!!!. MUCHAS GRACIAS POR ACORDARTE DE MI. POR CIERTO, NUNCA NOS OLVIDAREMOS DE TI, PARTICIPES O NO.
DESDE QUE EMPEZASTE A ESCRIBIR NO HAS HECHO OTRA COSA QUE AYUDAR, CONTRIBUIR Y SABEMOS TODOS LA CALIDAD HUMANA QUE SIN DUDA POSEES.
OJALÁ SIGAS ESCRIBIENDO POR MUCHO TIEMPO, PERO NO TE VEAS OBLIGADA. ME ENCANTA QUE NOS LEAS, YO, CUANDO NO PARTICIPO, TAMBIÉN LES LEO A TODOS.
CUÍDATE MUCHO TU TAMBIÉN.
ERES UNA VALIENTE, QUE SE ESTÁ ENFRENTANDO A LA AGORAFOBIA.
Y A VECES VAS A LA PISCINA Y TE OBLIGAS A SALIR AUN NO TENIENDO GANAS, TENGO QUE APRENDER ESO DE TI , AUNQUE TE DIRÉ QUE YO TAMBIÉN ESTOY CAMINANDO 1 HORA Y LUEGO 30 MINUTITOS EN BICICLETA ESTÁTICA.
AUNQUE SIGO COMIENDO MÁS DE LA CUENTA, PERO , PASITO A PASITO
CUÍDATE.

UN SALUDO MUY ESPECIAL A TODOS LOS DEMÁS, ARIADNITA (SÉ QUE NOS LEES, Y CADA VEZ QUE PIENSO EN TU NICK, IMAGINO A LA PRECIOSA IMAGEN QUE UTILIZABAS COMO AVATAR.
ERES DE ESAS PERSONAS CUYA ENERGIA POSITIVA NO NECESITA DE PRESENCIA, TODOS LA SENTIMOS , TODOS NOS ACORDAMOS DE TI Y SIEMPRE LO HAREMOS. (CREO QUE HABLO POR TODOS).
PERO OJALÁ VOLVAMOS ALGUN DIA A LEER TUS SIEMPRE JUSTOS, OBJETIVOS, DULCES, ANIMADORES, ETC,ETC MENSAJES....
TAMBIEN SALUDOS A VICTOR (HACE UNOS DIAS QUE NO SÉ DE TI, ESPERO QUE SIGAS CON TU RITMO IMPARABLE DE EVOLUCIÓN, NICOLE ,( ENHORABUENA POR LO QUE TÚ SABES), LUIA (GRACIAS SIEMPRE POR TUS SABIOS Y SIEMPRE ÚTILES CONSEJOS), GEA(OJALÁ QUE VUELVAS A HONRARNOS CON TU PARTICIPACIÓN, TUS SENSATOS CONSEJOS, TU EQUILIBRIO, TU TODO), AQUA, (TU GRAN ALEGRIA, TU APOYO, TU DULZURA, EN FIN, CON TODA TU) TREWILL,( TU ESPIRITU DE LUCHA Y SUPERACIÓN, TU ESTAR SIEMPRE DISPUESTO A AYUDAR, A APOYAR, TU SENTIDO DEL HUMOR, CAMPANITA (GRACIAS SIEMPRE POR TU APOYO , COMPRENSIÓN, PACIENCIA, ALEGRÍA, SENSATEZ, ETC, ETC, ETC,) SU (GRACIAS POR TU COMPAÑIA, TU SIMPATIA, TU CONVERSACIÓN, Y DARME LA OPORTUNIDAD DE PRACTICAR MI GALLEGO JE,JE ETC,ETC,) PERSEIDA (OJALÁ TE VAYAS SINTIENDO ALGO MEJOR, Y SIGAS PARTICIPANDO EN ESTA , TU CASA
Y SALUDOS TAMBIÉN A TODOS LOS DEMÁS........
YA ME ACORDARÉ DE LOS DEMÁS, AHORA TOY CANSADITO Y VOY A DORMIR UN POKITO JE,JE, CHAO.

ganimedes

hola a todos hace mucho que no pasaba por esta seccion del foro

pues vine a hacerles un poco de compañia a ustedes que son tan unidos, bueno si bien ya eh progresado mucho, me eh sentido estancado, ya no en la fs, si no en mi vida, el rumbo que esta tomando es un poco lento, eh estado algo desmotivado, aun asi en mis estudios soy uno de los mejores, pero sin hacer mucho esfuerzo en ello, no le pongo empeño y en mi trabajo igual.

pero por fin se dara mañana el cambio que esperaba, tendre una entrevista de trabajo y es posible que lo obtenga
esto me provoca entusiamo por que nesecitaba este cambio.

ánimos y a seguir progresando por que corremos el riesgo de estancarnos.

xoshuega

También tú, Forerita , simpatica, ágil, alegre, enérgica, talentosa, furuta fotógrafa, etc, etc ( me habia olvidado , era muy tarde y siempre toy con mi mania de nombrarles je,je.) También saludos a Psiconauta , y a ti, Ganimedes.

Me alegro muchisimo de que estés enfocando tu vida muy bien. Te felicito
por tu trabajo, que seguro que lo tienes ya para ti, vas a ver, y también te felicito por ir dándole un sentido a tu vida, es un paso realmente importante y un paso de gigante.
Ojalá, aunque te encuentres bien, sigas participando en este foro. Cuidate mucho.
Me gusta ese nuevo avatar tuyo!!!, un gatito blanco que adopta varias posturas, fijate en que el animalito está dormidito y de repente despierta, como sobresaltado(es como si tu hubieras estado , como todos, "atado" por la fobia social y de repente "despiertas" al mundo. Bueno, no quiero enrollarme, cuídate mucho, chao.

luia

Hola, gente. Gracias xoshuega y loli por sus palabras. Agradecida en serio. Es bueno tener un lugar “así”, ¿no? Con gente amable, buena y con ganas de vivir, a pesar de nuestras limitaciones.

dálmata: Muy bonito mensaje. La imagen de gente entrando y saliendo de nuestra vida me recuerda a puertas que se abren y se cierran continuamente. Siempre duele más el dolor de lo conocido. Porque uno, por lo general, se encariña con lo conocido.

xoshuega: Gracias por seguir alimentado esta parte del foro y hacer que siga vivo. Coincido en que faltan los aportes de Víctor, eran algo así como la voz de la conciencia y la experiencia. También los de ariadna y los de gea. Pero seguramente volverán a escribir. También destaco la cantidad de ejercicio que estás haciendo. Yo antes no movía una pata y ahora trato de matar mi ansiedad con más ejercicio. Y creo que me da resultado, aunque lo he notado luego de un tiempo.

loli: Me siento bastante identifica con vos. Tengo una enorme tendencia a dejar todo para mañana. ¡Qué horror! Y luego se me acumula todo. Supongo que si hiciéramos las cosas en su momento y no las evitáramos cuando hay que hacerlas, viviríamos menos estresados. Uno de mis defectos es eso. Je. Y siempre trato de luchar contra eso, pero me cuesta mucho. A veces pienso que mi problema no es tanto la timidez, sino que tengo un trastorno de personalidad por evitación. Pero que se yo, no soy psicóloga y tampoco quiero ponerme nombres o categorías que a lo mejor no sea. También me pasa eso de que hay días que tengo ganas de hacer cosas y otros, que no. Igual cuando estoy mal o más depre, sigo intentando no dejarme arrasar por esas sensaciones. Cosa que intente hacer este último fin de semana.

Con respecto a las rumiaciones mentales, el martes me dieron los siguientes consejos, muchos de los que ya mencionaste:
- Mantenerse ocupada, distraerse.
- Evitar romper ese círculo vicioso que nos creamos cuando le damos vuelta a las cosas con nuestros pensamientos. Cuando uno comienza a pensar x cosa, tratar de cambiar el rumbo del pensamiento.
- Plantearse metas realistas. ¿Por qué digo esto? Porque si pretendemos hacer o sentirnos totalmente diferentes a como somos del día a la mañana, nos estaremos fijando un imposible. Y terminaremos agobiados, ansiosos y mal con nosotros mismos por no haber logrado “ese imposible”. Una vez me dijeron que no había que “preocuparse, sino ocuparse”.
- Verbalizar nuestros problemas. Me dijeron que ya el hecho de darnos cuenta que nos preocupa y manifestárselo a alguien es una forma de sacarse el problema de encima y distenderse. En mi caso, hable hace unos días con dos personas sobre algo que me preocupaba y eso me ayudo.

Bueno, el lunes comienzo mi nuevo trabajo. Así que podría ponerme el nick “Miss nervios”. Jajajaja. Tampoco es para tanto. Hasta ahora, creo que vengo relativamente bien. Pero quiero hacer quinientas mil cosas en los pocos días que me faltan para comenzar el nuevo trabajo. Y quizás eso de querer hacer tanto en tan poco me pone más nerviosa aún. No sé.

Bueno, demasiado por el momento. No voy a nombrar al resto de los participantes, porque me voy a terminar olvidando, pero saludos cariñosos a todos. Es un gusto leerlos.

luia

trewill: Me olvidaba de vos. Con respecto al problema de tu trabajo, entiendo que preocupe no saber como resolver algo momentáneamente. Es que no nacimos sabiendo, se aprende en la práctica, muchas veces. Yo también me pongo nerviosa cuando no encuentro la solución para algo en mi trabajo. En realidad me pongo muy nerviosa. Jajajaja.

Lo que destaco de vos, es que a pesar de que decis no notar cambios importantes o sentís que tu mejoría va lenta, no creo que sea así. Yo creo que hay cambios. Al menos, eso denota lo que has estado contando en estos últimos meses. Y además el hecho de que vayas a un médico para tratar tu problema es un paso enorme. La mitad de la lucha pasa por buscar la cura. Y si tenes que darte tiempo y no presionarte tanto. De la noche a la mañana, la gente no se transforma. Todo lleva su tiempo.

Un cordial saludo.
luia

ganimedes

hola a todos. y muy en especial a ti amigo xoshuega.
gracias por tus buenos deseos, te cuento que ya empeze a hacer mis practicas laborales en una editorial de libros, por cierto soy casi un diseñador grafico, y ahora me siento con algo mas de entusiasmo por que hare algo que me gusta, si todo sale bien estoy seguro que me emplearan definitivamente.
ademas no estoy solo un par de buenos compañeros me acompañan y asi me siento menos solo, todo esta saliendo muy bien y espero que para ti y los demas resulta de esa forma tambien en espcial para ti amigo trewill.

xoshuega, me encanta tu forma tan detallada y frofunda de ver las cosas, en lo del avatar un pequeño cambio para un nuevo inicio, y si me siento muy bien tal vez ya no sea fobico pero siempre tendre empatia con los que aun pasan por esto, tratare de brindarles mi expericnia en esto, esperando que como yo todos logren superar sus miedos.

aunque ultimamente no me eh sentido muy trascendental y espiritual les
recuerdo que:


ánimos:"No se ve bien más que con el corazón. Lo esencial es invisible para los ojos".

trewill

HOLA A TODOS

que tal DALMATA ,,es por ezzo que una y mil veses nos dicen de alguna manera se tu mismo, ya que ese es uno de nuestros problemas por lo menos uno de los mios bueno yo creo que debemos tambien estar mas consientes de esto que mensionas,,nesesitamos confiar mas en los demas para sentirnos mas mejor con nosotros mismos ,sentirnos mejor con los demas,, una sonriza dalmata no creo que sea una estupidez,, en verdad es muy deprimente lo que pasa por aquellos lares

XOSHUEGA:::jejejee no pues como dices entre comillas ezzo de novia tuviste razon ya que no fue mi novia,, y no fue el cazo de que no me atreviera a decirle si no mas bien, fue el cazo de que no me sentia con muchas ganas,,no siento culpa por haber dejado pasar una "oportunidad"ni nada de ezzo,,ya que en realidad mi actitud me afecta a mi como a los seres que estan cerca de mi,, y no queria que fuera otra afectada,pero bueno quizas en otro momento,, en algun momento que este menos confundido de mi mismo gracias por encontrarme ezzas ligeras cualidades ,,en realidad que ya tantos anios que me ha atormentado esta situacion que aveses si de repente como que me como el coco con lo que representa el problema en mi vida que el problema en si, pero bueno,,veamos (esto es facil) XOSHUEGA:::chico con inicativa, animos de dar siempre su mejor cara,,cuidando siempre su trato a los demas, sin dejar atras su optimismo y nobleza y xoshuega bueno quizas aveses no escribamos pero siempre estamos presentes de una u otra manera ,,chispas por un momento pense que habias escrito el siguiente mensaje en menos de un minuto pero curiosamente lo escribiste mas o menos exactamente doce horas despues :P

SU:::bueno pues con ezza ley de murphy si que me balconeaste,, creo que toda ezza ley es con la que mi vida se rije ,, y igual a veses dejo bueno que fluya el problema se solucionara solo,, pero sucede al reves que intento quizas no hacerle cazo pero se va haciedno cada vez mas notorio como gritandome aqui estoy, jjaja,, un saludo es bueno saber que estoy quizas mejor que mañana,,


LILICA:::sii pues era un problema tecnico,, pero de todos modos aveses pienso que es por lo mismo...en general los problemas sociales o tecnicos siempre me ponen muy estresado y siempre se me hace bolas la cabeza,,, lo peor es cuando ya no tengo ni idea de lo que se tiene que hacer,,es decir cuando superficialmente ya probe de todo y nada funciona,, pero a veses el problema es que por lo mismo del estres o ansiedad no veo muy claras las cosas a pesar de que sean sencillas de resolver,,y siii LILICA realmente no es muy comodo llevar una relacion en la que solo uno partisipe y peor aun cuando estas consiente de que el que sobra es uno mismo,,aaaaah estos enredos del corazon siempre son los que menos nos tendrian que preocupar(refiriendome a que idealizando que el amor llega cuando es nesesario y lo unico que nosotros tenemos que hacer es dejar fluir la relacion sin que sea en si una preocupacion) pero siempre tienen un lugar muy por delante de nosotros :P


LOLI6:::bueno al parecer ezzo de postergar las cosas igual nos pasa a muchas personas,,,hasta que ya nos ahogamos en un vaso con agua y no queda de otra que intentar salir poco a poco de ellos,,chispas quien sabe pero nosotros en especial (y no es que ezzo sea bueno( tenemos la tendencia a preferir estar en la casa,, no por que nos la pasemos de maravilla si no mas bien por el hecho de que es mas comodo no tener que preocuarse por demas situaciones que podrian suceder alla afuera,, por ezzo mismo creo que tenemos que estar atentos a siempre por lo menos intentar salir a dar una vuelta al parque o mejor aun fuera de la ciudad para no acostumbrarnos a estar siempre en la casa,,, heys espero que te la pases muy bien en tu viaje mas que nada esperemos que puedas montar,,,y que mejor aun que disfrutes cada una de las experiencias que puedan llegar ha atravezarte en tu camino,, y esperamos ezzas buenas noticias un saludo loli :P ,, ya que mesionas a PERSEIDA muchas veses pasamos por ezzos malos momentos(malo malo) de ya no querer seguir adelante por ver todo demasiado lejos,,pero ni modo ya entro en la carrera y creo que no se vale rendirse,,,

GANIMEDES:::hola que gusto que te hayas dado una vuelta por aca,, si yo acabo de volver me parece que apenas esta semana si mas o menos me sentia desmotivad y con ganas ya de tiral la toalla,, pero creo que de ezzo no se trata
que tal pues mira nadamas uno de los mejores y sin esfuerzo ezzo si que es talento imaginate si le hechas aun mas ganas bueno,,,como dices porque ser normal,, si se puede ser especial ,, creo que nos hemos dado cuenta de que no es cosa de demostrar nada,,, simplemente se tiene que hacer lo que se tiene que hacer ,, y las cosas se tienen que hacer lo menos peor que se pueda asi que mucha suerte con tu entrevista,, sera una buena experiencia la sola entrevista ,,,hasta luego y mucha suerte..

LUIA:::primero que nada felicidades por el nuevo empleo,, si ya se que no es nueva la noticia pero como no habia escrito no habia tenido tiempo de felicitarte ,, si yo creo que mas que nervios es la emosion que se siente cuando tienes ganas de comenzar ya! las cosas,, osea que creo que no te ha pasado ni como rayo la idea de no ir,,todavia faltan tres dias,, mas vale que aproveches que ya vas ha estar aun mas ocupada ,,,
sii hasta ezzo intento fijarme ben claro cual es el problema en ese caso para las proximas veses poderlo solucionar mas rapido y eficazmente,,bueno hasta aveses intento hacer inovaciones para que todo sea mas sencillo, pero hay veses que solo me enredo mas bueno,, bueno creo que es lo que le pone interes al trabajo,,, si supiera todo ;seria todo muy aburrido y monotono ,,

GANIMEDES: Nuevamente,, lo de arriva lo hiba a borrar pero parece que te fue muy bien,, y tambien lo escencial es lo que menos cuesta conseguir ademas de lo que todos odemos tener un saludo y que ttodo vaya de bien a mejor


bueno pues yo a pesar de que hiba al medico pues no hiba con ningun especialista,,ya lo he mensionado antes que es un lio hacer esto de tramitar una remision con un especialista,, pero por fin lo logre de verdad, jajaja si ya que la anterior vez hubo uno de ezzos pequenios errores que se cometen en la administracion y tuve que hacer todo de nuevo ,, pero ahora si ya tengo cita :P para el lunes,,, y pues no se,, ya veremos que pasara,, intentare ser un poco mas directo,,ya que el no es adivino :P,, ya que no se que tengo realmente :::tpe,, ansiedad,,depresion,, "simple" timidez,, que el medico diga la ultima palabra..,,,

un saludo a todos,, y si tambien saludo especial para VICTOR esperemos que este bien,, quizas este de vacaciones ,, ha ARIADNA que tambien hace falta pero consuela saber que aun nos sigue leyendo,, A FORERITA que esperemos que ya se restablesca bien y pronto igual la tengamos de vuelta,,

bueno hasta maniana,,

y un saludo y una sonriza para todos