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04-feb-2010
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Hola, Angi!, si, lo sé, sé que las cosas van y vienen , hay buenas y malas rachas, pero bueno, será cuestión de seguir luchando. Este año no ha comenzado todo lo bien que quisiera, pero sé que también podría haber empezado peor, asi que seguiré con mis propósitos para el 2010. Aprender de una vez piano, guitarra, seguir con el curso de chino que estoy haciendo y por supuesto seguir con mis caminatas diarias.
Cuidate mucho!!
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04-feb-2010
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wooow, 177 paginas, es todo un record. Xoshuega, cuantos kilos has bajado todo este tiempo?.
Yo me propongo a conseguir mariguana, en estas epocas no hay un sorete.
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04-feb-2010
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Cita:
Iniciado por xoshuega
Hola, Angi!, si, lo sé, sé que las cosas van y vienen , hay buenas y malas rachas, pero bueno, será cuestión de seguir luchando. Este año no ha comenzado todo lo bien que quisiera, pero sé que también podría haber empezado peor, asi que seguiré con mis propósitos para el 2010. Aprender de una vez piano, guitarra, seguir con el curso de chino que estoy haciendo y por supuesto seguir con mis caminatas diarias.
Cuidate mucho!!
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Siempre,luchando sin fin.
..Y seguirá el año mejor de lo que empezó.
Ya verás,que sí.
Cuídate tu también,y..adelante!
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24-jun-2010
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estaria bueno
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19-oct-2010
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Cita:
Iniciado por xoshuega
Bueno, yo me propongo desde el día de hoy, bajar unos kilos.
Ya he probado todo, he ido a 2 dietistas y he logrado bajar mucho
peso, pero a costa de morirme de hambre. Además, nunca duré más de 2 meses en ninguna de las 2 ocasiones. ¿ Cuál era el motivo de mi fracaso?, pues yo mismo. A medida que iba mejorando, adelgazando y respetando mi decisión de disciplinarme, me asustaba el saber que cada vez me quedaban menos excusas para "salir al ruedo", es decir, enfrentarme con la vida. Claro, siempre he preferido comer demasiado, tratando de llenar un vacío que muy bien sabía que no iba a llenar así. Mi frustración me lleva a comer y .... francamente, estoy harto. No disfruto de la comida, simplemente devoro y devoro de forma enfermiza. Así que A PARTIR DE ESTE MOMENTO ESE SERÁ Y ES UN RETO QUE ME PLANTEO SERIAMENTE. A PARTIR DE ESTE MOMENTO VOY A HACER COMIDAS DE BAJAS CALORÍAS, HACER 1 HORA CAMINANDO, 30 MINUTOS DE BICICLETA Y TOMAR MUCHA AGUA.
ME COMPROMETO AQUÍ MISMO A HACERLO DESDE ESTE MOMENTO. CADA DÍA QUE PASE Y NO HAYA DEJADO DE CUMPLIR MI PROMESA, VOLVERÉ A ESTE MENSAJE Y RESPONDERÉ CON UN EMOTICÓN. 
ANIMO A OTRAS PERSONAS A HACER ALGO PARECIDO. ANIMO A OTROS QUE PIENSAN QUE NO TIENEN VOLUNTAD PARA CAMBIAR ALGO QUE NO LES GUSTA O QUE NO ENCUENTRAN FUERZAS PARA CAMBIAR, PARA QUE EXPONGAN AQUÍ SU PROBLEMA, VAMOS, LO QUE ESTÁN DISPUESTOS A MEJORAR, Y CADA DÍA QUE PASE Y CUMPLAN CON SU DECISIÓN DE MEJORAR, PONGAN EMOTICONES COMO DE VICTORIA. YO TAMBIÉN LOS ALENTARÉ Y ANIMARÉ COMO PUEDA. VAMOS, HAGÁMOSLO.
LA UNIÓN HACE LA FUERZA. |
A mí me gustaría un reto como viajar a un país extraño o aprender a escalar.
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21-oct-2010
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Cita:
Iniciado por joven depresivo
A mí me gustaría un reto como viajar a un país extraño o aprender a escalar.
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Claro que si hay que hacer ejercicio mejorar el fisico y atraer a las chicas angel que es el sueño de cualquier timido, fobico social, etc
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22-oct-2010
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yo tambien quiero hacer ejercicio, cuando iba al Gym a hacer spinning (bicicleta) sacaba la energia guardada y me relajaba bastante lo disfrute mucho pero dejé de ir porque tuve que ir sola muchas veces mi hermano dejo de ir y pues deje de ir yo tambien pero de verdad que me gustó la experiencia quisiera volver.
en el querer esta el poder ja ya di el primer paso para volver.
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21-feb-2011
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yo tambien quiero adelgazar pero si no como nada.. y me ando desmayando y no no no..................... estoy hasta la fregada
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26-feb-2011
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Un reto importante es afrontar nuestras situaciones que producen ansiedad, y armarnos de valor e ir ganando confianza en nosotros mismos.
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26-feb-2011
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bufff demasiado para mi
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