Zaratustra

Buenas,

Me decidí a escribir esto para ver si a alguien le paso y lo pudo superar, mi gran problema es que no me puedo expresar, me cuesta mucho hablar y mas cuando hay mas de una persona.

Pude superar mi timides hace rato, no me pongo nervioso ni me preocupa estar en grupos al contrario busco salir y hacer nuevas amistades, sin embargo por algún motivo, es como que no puedo hablar, si no fuera por las preguntas que me hacen en una conversación, me puede quedar escuchando la conversación de los demas sin decir una palabra. Les puedo asegurar que lo intento, salgo siempre que puedo y la paso bien, pero sigo sin poder soltarme del todo.

Creo que es la falta de practica, antes no hablaba por timides, directamente me escapaba, ahora que quiero no se de que hablar ... Estoy tratando de especializarme en algunos temas de interés para tener mas temas de conversacion, pero va mas allá de eso, a veces se que decir sin embargo hay algo mas fuerte que me frena y sigo callado.

Alguien conoce algún método para trabajar esto? A alguien le pasaba y lo pudo superar?


Gracias por leer.

Walter88

No se si en tu caso sera lo mismo, pero a mi me pasa que supere el miedo a muchas cosas, pero que no se actuar en determinadas situaciones sociales, sencilamente no tengo miedo hablar, sino que o no se que decir o como actuar, entonces me quedo como callado ante la duda, quizas es por falta de experiencia que me pasa esto, tambien descubri hace poco que me cuesta mas abrirme y darme a conocer con una persona que me gusta.

Zaratustra

Creo que es lo mismo, creo que también tiene que ver que cuando uno toma la palabra en un grupo pasa a ser el centro de atención, es como que tengo que estar muy seguro de lo que voy a decir, sino no lo digo, es mas fuerte que yo.


Si a mi también, debe ser porque me importa mas lo que piense de mi.

AquiCorrentino

ME pasa lo mismo, pienso que podria ser algun tipo de mutismo selectivo. Yo no lo he intentado aun pero piensa que hacer un curso de oratoria o locucion podria ayudar. No se, es lo que se me ocurre.

Zaratustra

Si se me ocurrio pero nunca lo intente, voy a averiguar, gracias.

Quizas sea tiempo de ir a algun psicologo, nunca fui a ninguno, hasta ahora todo lo supere enfrentando mis temores de a poco y me fue bien, pero en este caso no, salgo simpre que puedo, me rodeo de gente y nada.

Alguien pudo salir de esto?

Vanesalunar

Me pasa con bastante frecuencia el hecho de no poder decir palabra alguna cuando intento conversar con alguien. Es frustrante, humillante y lo peor es que los demás no ponen mucho de su parte para ayudarte, mostrandose impacientes o
u ofuscados porque tardas de mas en decir lo que quieres.

Zaratustra

Gracias, Al fin alguien que lo logro jeje, yo estoy en eso, nunca dude que lo fuera a superar, igual no es que me de ansiedad, tampoco es con todos, es mas que nada cuando es en grupo la cosa.

Por ejemplo este sábado fui a una fiesta en un dpto. eran unas 15 personas, todos desconocidos menos un amigo que me invito, todos en ronda charlando y yo solo contestaba cuando alguien me preguntaba algo y nada mas.

Despues mas tarde me puse a hablar con una chica que me ofreció un fernet, le pregunte si sabia prepararlo, le conté como esta compuesto de una combinacion de mas de 30 hierbas, que son pocas las que se consiguen en el país que algunas se mantiene en secreto y blablabla después le explique como se revuelve el trago empujando los hilos hacia abajo y blabla, despues le tire un chiste de algo que me dijo, soy bastante ocurrente y la hice reir pero estaba alejado no estaba en grupo y tampoco es con cualquiera, es selectivo como dijo AquiCorrentino.

Tendre que seguir practicando tampoco quiero ser el mas sociable del mundo, pero al menos lo normal.

gigante126

Buenas, recien me acabo de inscribir y pues este es mi primera respuesta

Bueno, yo tambien he superado bastante mi fobia social y estoy en la misma etapa que tú, al igual que una respuesta anterior, a mi no me cuesta tanto hablar con una sola persona, es más les contare una anecdota

El otro dia estabamos en la plaza con 3 o 4 amigos, yo super callado ya que lo más dificil para mi es hablar en grupo.
En un momento se van a saludar a alguien y me quedo solo con una amiga, entonces ella dice...
-No me la soporto a esa mina, no se que le ven -.-
yo le contesto -Je, es porque se deja, si la miras bien es fea si no se dejara no le daria bola nadie
-Tenes razón... Sos un groso

Ok la conversación no fue tan corta pero masomenos asi que no la recuerdo XD, luego volvieron mis amigos, un ratito de silencio...
-Què contas Tincho?
Bum, ataque de ansiedad, me trabe y no sabia que decir, aargh que feo se siente ¿Qué cuento, qué hago? Desearia que caiga un meteorito que mueva su atención de mi XD, pues en desesperación, disimulada obviamente, saco mi celular
-Me encanta tu celu

Uff me salve XD luego entre una cosa y otra salí bien e_e

Y bueno pues asi, me cuesta mucho hablar en grupos =/ lo raro es que en la PC no me pasa eso, al contrario cuando formamos un grupo en un chat o algo asi, soy super super sociable, es como si hubiera 2 yo, jajaja.

Pues la verdad no sé que aconsejarte, estamos iguales e_e yo por ahora aplicó está frase que me va muy bien ultimamente

"La practica hace al maestro"

Zaratustra

gigante126,

Yo también soy nuevo pero igual te doy la bienvenida .

Somos varios supongo por este tema en particular, ojala sea practica, ya que si fuera así, es solo cuestión de tiempo.

Uno va superando cosas pero después se encuentra con las secuelas del la fobia, de haberse alejado de amigos, la falta de skills para socializar, etc... y empezar de nuevo a recuperar todas esas cosas es tan difícil como lo anterior, es como empezar a vivir tarde .

Saludos, Marcelo.

Aquiles_Vaesa

Hola. Yo estoy de acuerdo con vos en que la razón es falta de práctica. A mi me pasa algo similar, pero estoy mejorando. En lo que podrías enfocarte cuando hables con los demás es por ej. en tratar de hacer más preguntas abiertas que cerradas, y pensar en los temás que le puedan llegar a interesar a la persona con la que charles; algó que se consigue con práctica. Usá como ejemplo charlas que puedas escuchar en el colectivo o en la fiesta de la que escribiste antes; recordá que la gente suele hablar de boludeces!. Saludos!.