wlw

Saludos a ti perseida....respecto a lo segundo parece ser que estas en lo cierto de que la mayoria de las personas que participamos en este foro esta medicandose.....pienso que puede haber gente que una vez finalizado el tratamiento haya dejado de padecer ansiedad o depresión, pero tambien debemos saber que hay diferentes grados de ansiedad y depresión, y que algunos de esos grados pueden ser cronicos y otros solo se pueden dar por alguna situación y en un corto periodo de tiempo.
La medicación acompañada de alguna terapia psicologica te puede ayudar a llevar un nivel de vida muy satisfactorio.
Recuerda que debes de buscar siempre la fuente de esa ansiedad, depresión o fobia y empezar a cambiar eso con la ayuda de la medicación y la terapia.

saludos........

Vero

Hola perseida!

Lo primero decirte q estoy curada de la fobia social, aunq avanzando para ser mejor cada dia, y q por tanto estuve medicada durante dos años, con tranquimazin y prozac (luego me pase al seroxat al ver q no me hacia ningun efecto, para acabar dejandolo desencantada).

Lo segundo q estoy estudiando medicina, pues queria ser psiquiatra (supongo q era algo vocacional debido a mi situacion personal), y ahora he cambiado radicalmente de opinion, pues mi experiencia con estos profesionales me ha dejado desencantada (con los profesionales... y con la medicacion).

Pienso q la medicacion nos hace relegar toda la responsabilidad de nuestra curacion en una pastilla, cuando realmente somos nosotros los q tenemos q salir de ello. Las pastillas disminuyen la conciencia... pero quien demuestra q esa disminucion de conciencia conlleva una mejora? No estoy de acuerdo. Para salir de esto, y por experiencia personal, hay q afrontar todo con la conciencia bien despierta. Yo me pregunto si el supuesto efecto terapeutico de los psicofarmacos no sera simplemente un efecto placebo. Cuando estaba medicada me sentia atada de pies y manos, recibia los estimulos q me daban terror y no puede responder a ellos... pero siguian aterrorizandome de la misma manera (incrementando mi terror y mi sensacion de incapacidad para la siguiente ocasion).

Con la medicacion buscamos no pensar cuando lo realmente importante es enfrentarnos de frente con nuestros problemas y ver q no son tan importantes. Es duro, cuesta, da miedo Y PARECE IMPOSIBLE. Pero hay q encontrar el camino.

Una vez lei q se esta probando con los veteranos de guerra q sufren estres postraumatico una terapia q consistia en enfrentarlos a escenas de combate mediante la realidad virtual (resultados espectaculares, sabes por q? porq lograban revivir todo lo q les habia provocado el trauma, sentir un ataque de panico controlado q poco a poco desaparecia... hasta logar visualizar la escena sin sentir ninguna emocion negativa). En ese momento, por experiencia personal: En ese momento puedes decir q lo has superado. En ese momento puedes decir q estas curada.

No evadir los estimulos, enfrentarlos de una manera CONTROLADA (en eso deberian consistir todas las terapias psicologicas, algunas con mas efectividad q otras, dependiendo de los metodos de exposicion q utilicen). Y ojo, q subrayo lo de manera controlada porq enfrentarse indiscriminadamente a los estimulos q nos provocan panico es contraproducente, pues solo consegue elevar nuestro miedo y nuestra inseguridad de poder enfrentar la situacion.

Un beso

timiido78bcn

Para mi estas curado significa hacer vida normal y sin medicación , es que sino vaya curación!

sandstorm

Quiero responderle en particular a Vero, me parecio exelente su post y me dio muchisimo animo, ya que mi terapia en particular consiste en eso, enfrentar las situaciones q me dan temor hasta poder superarlas, el dia que dije "hasta aca llegue", me quisieron dar medicacion, y la verdad, prefiero el camino largo y dificil, para mi los remedios son peor q la enfermedad, asi q tome coraje, y decidi continuar mi tratamiento sin ellos, y aceptando los desafios q se me plantean continuamente en terapia. me esta costando, pero cada pequeña victoria me da suficiente movitacion para continuar.

ahora respondiendo a perse, yo no estoy curado, pero te aseguro q con buena terapia, perseverancia, y sin medicacion, estoy muchisimo mejor que hace un año atras. Y confio en poder tener un vida normal en algun tiempo.

espero te hayan servido mis palabras, un saludo a todos

Vero_ojosverdes

Chicos, yo estoy en la misma que ustedes: probé muchas medicaciones y ninguna me hizo un "gran" efecto...actualmente estoy tomando sertralina y ziprasidona. Si bien ahora puedo ir a la facultad y estudiar (cosa que antes no podía), sigo con pensamientos obsesivos horripilantes!!
Y sin intención de ofender a nadie, me parece que no tendrían que escribir que el problema es crónico y que el remedio es peor que la enfermedad. Es una forma de desmoralizar a la persona que está padeciendo.
Y sí, la salida existe. Que no "la peguemos" con la medicación y con el terapeuta, es otra cosa. Es cuestión de tomar la medicación adecuada (que no produce en todos los mismos efectos, cada organismo es distinto) y el terapeuta adecuado: reconozcan que existe mucho chantaje en el campo de la psiquiatría y la psicología.

timiido78bcn

Claro que tiene solución! Hay varios foreros por aquí que estamos curados , casi curados o a punto de estar curados, eso es lo que ha de animar a la gente a seguir a adelante, ver que hay gente que lo supera

menbit

Doustin

Yo no tengo fobia social, pero si problemas sociales parecidos, y practicamente siempre que he ido a un psicologo me han querido dar pastillas, a lo cual siempre me he negado y he dejado al psicologo. Muchos ya directamente te dan pastillas al empezar. Esto me parece un timo, con la pastilla no haces nada, os aseguro que es mucho mas util ir a yoga, que te den un masaje o ir a relajarte a la playa. A mi el yoga me hizo salir de la peor etapa de mi vida, si encontrais un buen profesor, lo cual es dificil, es la leche y sea como sea siempre esta muy bien. Se tiene ansiedad y gran malestar por uno mismo, simplemente por lo que se piensa de la realidad y de uno mismo, no se necesitan mil horas de terapia para solucionar gran parte de los problemas de uno, solo darse cuenta de la verdad y cuales son tus mentiras yparanoias, y entonces se mejora muchisimo en ese mismo momento. No digo que uno se libra de los problemas sociales en un minuto pero si de mucha de la carga, y se empieza a ir por el buen camino.

RosaGris

Pues yo me siento como una ratilla de laboratorio, probando pastilltas nuevas y cambiando la dosis y ponendome malisima con los efectos secundarios y no me veo mejor...¿seguro que esto se cura? yo ya estoy harta de darme mamporrazos contra la pared

Aizea

Pastillas si, pastillas no. He ahi la cuestion.

Yo he tomado paroxetina durante casi tres años. La experiencia ha sido buena, me notaba mas animada, con menos nervios, con ganas de comerme el mundo (en vez de que el mundo me comiera a mí).

Muchas veces cuando hacia cosas que ni yo misma creia que podia hacer pensaba que era consecuencia de la medicacion pero no es así; la medicacion es una ayuda, es como una ventana que te deja ver que puedes llegar a ser una persona mas o menos normal, pero si no pones de tu parte, si no te esfuerzas, nunca saldras de esto.

Es muy facil tomar medicacion y no hacer nada más. La FS se supera con medicacion, con terapia y sobre todo con mucha fuerza de voluntad, con ponerle ganas.

Yo sé de gente que toma medicacion, suelta la charla de sus problemas en la terapia, incluso suelta alguna lagrima, escucha los consejos que le damos para mejorar y se va tranquilamente a casita sin hacer nada. Asi se puede pasar toda la vida esperando que la solucion venga del cielo.

En resumen, la medicacion te ayuda, pero no bases tu recuperacion solamente en ella, a no ser que quieras depender de las pastillas toda la vida.

Espero no haberme enrollado mucho.

Saludos

Aizea