Tambien doy el si, a las 2 primeras preguntas. En cuanto a la ultima, alejarte puede aliviar el hecho de dejar de tolerar a alguien que te maltrata, el asunto es que cada vez que veas a esa persona va a tratarte igual.
Yo por ej, me vivia peleando con mi vieja, ella me trataba muy mal, era bastante agresiva, de a poco con la terapia aprendi a hacerme respetar, doy un ejemplo, si ella venia a gritarme yo que hacia? bueno le gritaba porque me indignaba lo injusta que era conmigo, no queria ni merecia que ella me este gritando, pero mientras mas trataba hacerle ver esto a los gritos peor era, y hasta llegabamos a mayores.
De a poco fui pensando, los gritos traen mas gritos, la gente enojada se bloquea y no escucha, entonces trate de cambiar de metodo, un buen dia que vino a gritarme le dije tratando de mantenerme calmada "no me grites asi, que no me gusta" obviamente me empezo a decir de todo, entonces me encerre en mi pieza y la ignore.
Ella obviamente seguia gritando desde afuera pero yo me aguante las ganas de contestarle y me quede ahi hasta que se fue. Luego cada vez que empezaba con sus gritos yo me encerraba, y asi hasta que un buen dia que me encerre me pidio que hablemos tranquilas.
A que viene este ejemplo? bueno, si yo dejaba de vivir con mi vieja cada vez que volviera o la visitara seguramente me iba a gritar y yo a gritarle tambien, es cierto que yo lejos de ella estaria muchisimo mas trankila, pero el alejamiento no iba a hacer que desaparecieran mis traumas.
Yo con ayuda de la terapia aprendi a hacerme valer y que no tenia porque tolerar un maltrato innecesario, a darme a respetar sin necesidad de golpear a nadie o alejarme. Esta fue mi experiencia, hoy en dia me peleo poco y nada con mi vieja, yo creo que si me hubiese alejado no habria aprendido esto, en fin es solo mi experiencia, no tiene porque ser asi siempre, igualmente creo que no vivir mas con esa persona si bien puede darte algo de paz no va a quitarte los traumas, es muy dificil digerir ciertas cosas, yo pude hacerlo gracias a la terapia, que me llevo su tiempo.
En fin, espero que soluciones tu problema, un saludo y toda la suerte del mundo!