Hola a todos, esto es un problema que me lleva pasando desde hace años, soy timido y encima por alguna razon no duermo bien desde hace unos años TODOS LOS DIAS, no se lo que es dormir de un tiron desde hace mucho. Ningun farmaco me ha ayudado, he ido a psicologos, tomado pastillas .... En fin. Esto logicamente afecta a mis relaciones con la gente, lo que me pasa es que me cuesta mucho dormirme, me tiro horas hasta que lo consigo y me levanto a las 3h o asi de haber dormido algo, luego me cuesta otro poco dormirme y me levanto con mucho nerviosismo o muy mal cuerpo. Durante el dia estoy irascible, irritante ... no presto atencion a nada de lo que me rodea y encima no puedo evitar dormir por el dia un poco (es un pequeño circulo vicioso). Como dije esto me lleva pasando desde hace mas o menos unos 5 años, a afectado a las pocas amistades que tenia, porque me daba verguenza contarlo. Me llamaban para salir o cosas asi y yo no podia porque estaba en casa con dolor de cabeza o muy cansado por pasar mala noche ... ¿Se me quitara algun dia?, ¿alguien ha pasado por algo parecido?. No se si es ansiedad o nerviosismo ya que los medicos no han sabido diagnosticarlo.
