NUNCA JAMÁS VUELVAS A HABLAR DE MATARTE!!! JAMÁS!!!
Yo tube fobia social y lo pasé muy mal. He tardado años en tener una vida "normal" y todavía tengo bajones.. Lo peor es que crees que eres la única persona que padece esto y luego descubres que no es verdad. ¡¡hay tantísima gente que padece esta enfermedad!!
No sé cuánto tiempo estuviste yendo a terápia ni qué medicamentos tomaste. Si no te funcionó cambia de psicólogo/psiquiatra. Pero tienes que saber y meterte en la cabeza que ¡¡TIENE SOLUCIÓN!!
No conozco tu caso, qué sientes exáctamente, por qué te pasa esto... pero creeme, cuando lo superes, PORQUE LO HARÁS, te sentirás tan feliz y tan orgulloso de ti mismo que verás como ha valido la pena.
Yo tuve fobia con 21 años, no podía entrar en clase en la facultad, si conseguía entrar duraba 10 min, sofocos, palpitaciones, sudores, respiraba con dificultad, mareos... era como si a una persona que tiene claustrofobia la metes en un ascensor... Llegó un momento que no me podía levantar de la cama, ahí me sentía "a salvo" del mundo. Hasta que mi madre me llevó obligada a un psicólogo. No me funcionó así que cambié... y acerté.
Además, yo misma me hacía terapia por mi cuenta. ¿Me horrorizaba entrar en un aula con más alumnos? Pues ese verano me apunté a unas clases en una escuela de idiomas a 20km de mi casa. Llegaba cada día llorando y diciendo: "no puedo, mañana no voy".. pero cada día iba y cada día venía llorando.. Pero a medida que pasaban los días todo iba mejor.
También me puse a trabajar a la vez que estudiaba, ¿de qué? de comercial, de cara al público, ¡UN HORROR! pero lo hice. ¡Con un par!
Tardé 2 años en empezar a ver la luz, y a partir de ahí todo a ido a más... la vida es muy bella!!!
Necesitas ayuda, solo no podrás superarlo.
¿Qué edad tienes? ¿a qué te dedicas?
Un abrazo y ¡¡ANIMO!!
Cita:
Iniciado por No Registrado
Hola,hace 7 años que sufro fobia social(entre otras cosas),hoy ya no puedo ni salir de mi casa,se podran imaginar lo que es mi vida,ni trabajo,ni novia,ni amigos ni nada!una verdadera m...!
hice terapia,tome pastillas pero todo sigue igual...y lo que mas me molesta es que ni siquiera tuve el valor para matarme!no soy mas que un cobarde!!hace 7 años que solo pienso en morir, quiero paz,me la merezco.
Saludos!
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