Llevo màs de 30 años soportando fs. En mi siempre se manifestò por copiosas sudoraciones cuando me sentìa mirado, observado por una o cien mil personas, asì sean las màs ìntimas como los familiares.
Mi fobia se debe a que en mi infancia fuì sometido a maltrato fìsico y verbal por un padre demasiado autoritario con quien compartì mi vida. No tuve el apoyo de mi madre porque eran divorciados. Esa relaciòn fue la que quebrò mi autoestima y determinò que desde mi adolescencia pase de tìmido a fòbico social.
Toda mi vida he luchado por sacàrmela de encima sin conseguirlo del todo. No obstante ùltimamente ya casi cuando he estado a punto de mandar todo al carajo, he descubierto esta pàgina en donde leo casos peores que el mìo, y eso me ha reconfortado porque hasta hace poco pensè que era el unico que sufrìa de esto.
Asì es que esto me ha estimulado a crear mi propia terapia y que consiste en lo siguiente: hacer voluntariado con las personas enfenermas; o sea ir a visitar enfermos de cualquier naturaleza; escuchar sus problemas, sus quejas y darles aliento y consuelo. Crèanme que al tèrmino de cada una de esas visitas, quedo con la satisfacciòn de haber hecho una buena obra a otro ser humano, que por lo general tiene mayores problemas que yo. Eso ha inundado de positivismo mi mente y me està dando la confianza que tanto necesito para mantenerme sereno.
Es obvio que mi fobia no ha desaparecido, pero este voluntariado del que les comento, me permite irla atenuando poco a poco, y estoy convencido que en algùn momento mi mente -a fuerza de este re-entrenamioento- estarà libre del trauma.
Desèenme suerte y si quieren intenten hacer lo mismo. Ya les contarè mis adelantos.
