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Antiguo 01-abr-2013  
A0I

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Última edición por A0I; 02-may-2014 a las 07:14.
 
Antiguo 01-abr-2013  
A0I

Cita:
En mi opinión, las personas con TOC pueden ser buenas o malas. Pero eso no tiene nada que ver con el trastorno. Habrán personas con TOC que sean buenas personas y personas con TOC que sean malas personas.
Lo que está claro es que los pensamientos que te vienen a la mente no te convierten en una mala persona. Esos pensamientos que te vienen a ti le pueden venir a cualquiera en algún momento de su vida. La diferencia es que la gente que no tiene TOC no le dan importancia a esos pensamientos, no les tienen miedo y no se obsesionan con ellos. Precisamente, ese es uno de los problemas del TOC, la sobrevaloración del pensamientos, el creer que los pensamientos nos definen como personas y eso no es así. Si tienes todos esos pensamientos torturantes es porque tienes miedo de los pensamientos y porque tienes la creencia de que te definen como persona. Tú misma lo dices: "esos pensamientos son parte de mi, de lo que soy". Al tener miedo de esos pensamientos, aparece la ansiedad, y eso es lo que te lleva a realizar las compulsiones. Las compulsiones alivian la ansiedad, pero alimentan la llegada de más pensamientos a la mente, y entonces se inicia un círculo vicioso que empeora progresivamente hasta llegar al punto de tener esos pensamientos torturantes las 24 horas en la mente (porque no te dejan descansar ni cuando estás durmiendo, aparecen hasta en los sueños).
Pero lo cierto es que esos pensamientos son automáticos, son incontrolables, tú no decides tenerlos, ellos vienen solos. Por lo tanto, no forman parte de ti ni de tus deseos. El TOC no está movido por el deseo, el TOC está movido por el miedo, generalmente por miedos irracionales. TÚ NO ERES TU MENTE. Date cuenta que todos esos pensamientos te hacen sentir fatal, te hacen sentir emociones negativas, te hacen sentir miedo, ansiedad, culpabilidad. Eso no eres tú. Tú eres aquello que te genera emociones positivas: alegría, ilusión, felicidad, amor, etc... No te fíes de tu mente, porque tu mente está trastornada. Fíate más de tus emociones.
Por otra parte, para mejorar del TOC tienes que intentar que lo que te pasa no te afecte desde el punto de vista emocional: no preocuparte, no sentir miedo, no sentir ansiedad, no sentir culpabilidad. Lo que pasa es que cuando ocurre todo esto (que dejas de sentir las emociones negativas) entonces pasas por un período que crees que las obsesiones son reales. A mi también me pasó. Pero eso es otra trampa del TOC. Ten en cuenta que SIEMPRE que se te pase por la cabeza que te gusta un familiar, o que eres homosexual, o que eres zoofílica, o cualquier otra obsesión irracional que tengas, TODO ESO NO ES REAL. Desde que te cuestiones que es real, ya vas a empezar a comerte la cabeza y a realizar compulsiones, y entonces empeoras.
En resumen, no sé si serás mala o no. Pero desde luego, esos pensamientos no son reales, no eres nada de los que dicen esos pensamientos irracionales. En el caso de que seas mala, serías mala por otros motivos, pero no por las obsesiones irracionales del TOC. Eso tenlo claro.
Muchas gracias tu respuesta me ha servido de mucho y a valido por el de un monton.
 
Antiguo 01-abr-2013  

Puedes ser buena o mala por otros motivos como culquier persona de a pie pero tu NO eres la culpable de tener los pensamientos que automaticamente te asaltan la cabeza, estoy seguro de que no te gustan y no los compartes, es más, te preocupan. Esta frase la leí en un monitor de autobus y me sirve de mucho, la busqué en internet y al parecer es muy famosa, quizás a ti tambien te sirva:

Somos lo que hacemos, no lo que pensamos ni lo que decimos.

Mucha suerte!
 
Antiguo 04-abr-2013  

Cita:
Iniciado por ciclista Ver Mensaje
En mi opinión, las personas con TOC pueden ser buenas o malas. Pero eso no tiene nada que ver con el trastorno. Habrán personas con TOC que sean buenas personas y personas con TOC que sean malas personas.
Lo que está claro es que los pensamientos que te vienen a la mente no te convierten en una mala persona. Esos pensamientos que te vienen a ti le pueden venir a cualquiera en algún momento de su vida. La diferencia es que la gente que no tiene TOC no le dan importancia a esos pensamientos, no les tienen miedo y no se obsesionan con ellos. Precisamente, ese es uno de los problemas del TOC, la sobrevaloración del pensamientos, el creer que los pensamientos nos definen como personas y eso no es así. Si tienes todos esos pensamientos torturantes es porque tienes miedo de los pensamientos y porque tienes la creencia de que te definen como persona. Tú misma lo dices: "esos pensamientos son parte de mi, de lo que soy". Al tener miedo de esos pensamientos, aparece la ansiedad, y eso es lo que te lleva a realizar las compulsiones. Las compulsiones alivian la ansiedad, pero alimentan la llegada de más pensamientos a la mente, y entonces se inicia un círculo vicioso que empeora progresivamente hasta llegar al punto de tener esos pensamientos torturantes las 24 horas en la mente (porque no te dejan descansar ni cuando estás durmiendo, aparecen hasta en los sueños).
Pero lo cierto es que esos pensamientos son automáticos, son incontrolables, tú no decides tenerlos, ellos vienen solos. Por lo tanto, no forman parte de ti ni de tus deseos. El TOC no está movido por el deseo, el TOC está movido por el miedo, generalmente por miedos irracionales. TÚ NO ERES TU MENTE. Date cuenta que todos esos pensamientos te hacen sentir fatal, te hacen sentir emociones negativas, te hacen sentir miedo, ansiedad, culpabilidad. Eso no eres tú. Tú eres aquello que te genera emociones positivas: alegría, ilusión, felicidad, amor, etc... No te fíes de tu mente, porque tu mente está trastornada. Fíate más de tus emociones.
Por otra parte, para mejorar del TOC tienes que intentar que lo que te pasa no te afecte desde el punto de vista emocional: no preocuparte, no sentir miedo, no sentir ansiedad, no sentir culpabilidad. Lo que pasa es que cuando ocurre todo esto (que dejas de sentir las emociones negativas) entonces pasas por un período que crees que las obsesiones son reales. A mi también me pasó. Pero eso es otra trampa del TOC. Ten en cuenta que SIEMPRE que se te pase por la cabeza que te gusta un familiar, o que eres homosexual, o que eres zoofílica, o cualquier otra obsesión irracional que tengas, TODO ESO NO ES REAL. Desde que te cuestiones que es real, ya vas a empezar a comerte la cabeza y a realizar compulsiones, y entonces empeoras.
En resumen, no sé si serás mala o no. Pero desde luego, esos pensamientos no son reales, no eres nada de los que dicen esos pensamientos irracionales. En el caso de que seas mala, serías mala por otros motivos, pero no por las obsesiones irracionales del TOC. Eso tenlo claro.

Un saludo, y muchísima suerte!
No se si malinterprete esto, pero que lo anterior no es un pensamiento algo generalizado.
Osea, si solo fuera no hacerle caso y ya, entonces la enfermedad no existiria, ni siquiera en sus casos severos donde incluso hay cirugias en el cerebro.
Eso de dejar pasar los pensamientos asi no no es para todos amigo.
hay casos en donde hay que racionalizar logicamente hasta encontrar alguna respuesta y desde hay no hacer mas rumiaciones cierto?
salu2
 
Antiguo 05-abr-2013  

Cita:
Iniciado por A0I Ver Mensaje
"Me siento culpable por tener aquellos pensamientos"


Primero pregunte que si los fobicos eramos malos por x motivos, ahora pregunto si los que padecen de TOC son personas malas, por la clase de pensamientos intrusivos que tienen, se los digo porque yo tengo pensamientos intrusivos y me pongo a pensar, que clase de persona soy para tener estos pensamientos? Sufro por ello y por el contenido de ellos, he cambiado mucho desde que empeoro, y me remuerde la conciencia el pensar por que debo tener esa clase de pensamientos, ya saben, y si me gusta un familiar? Y si soy homosexual? Y si soy zoofilica? Y a veces pensamientos incluso afirmandolo, actualmente sigo los consejos del psicologo, pero al dejar de oponerme a ellos siento que me estoy transformando en verdad en una mala persona, que esos pensamientos son parte de mi, de lo que soy, que hasta pueden ser reales.
No, no somos malas personas , nosotros tenemos una fobia y solo eso, aparte estas acudiendo con un terapeuta, al contrario te hace una mejor persona por buscar superarte a ti mismo y erradicar tu problema !
 
Antiguo 05-abr-2013  

Tener toc no te hace mala persona, tener fobia social no te hace peor persona. Quizás si eres un psicópata y tu vecina del 5º desaparece y a ti te da por matar gente, oye, pues haztelo mirar.
 
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