1. La vida incluye duḥkha (sufrimiento, insatisfacción o descontento)
El nacer es sufrimiento, la enfermedad es sufrimiento, la vejez es
sufrimiento, la muerte es sufrimiento, la pena es sufrimiento, así como la
lamentación, el dolor y la desesperación. El contacto con lo desagradable es
sufrimiento, la separación de lo que es placentero es sufrimiento, el deseo
insatisfecho es sufrimiento. En definitiva, los cinco agregados de la mente y el
cuerpo que producen los deseos (corporiedad, sentimiento, percepción,
formaciones mentales predispuestas y consciencia discriminativa) son sufrimiento.



2. El origen del sufrimiento es el tṛṣṇā (anhelo, deseo. literalmente sed)
El sufrimiento se origina en el ansia que causan los deseos, los sentidos y el
placer sensual, buscando la satisfacción ahora aquí y después allí, el ansia de
llegar a ser, el ansia de nacer de nuevo y el ansia de ser aniquilado.



3. El sufrimiento puede extinguirse cuando se extingue su causa
El sufrimiento se extingue con el abandono del ansia de placeres sensuales,
de llegar a ser y de aniquilación, y con la ausencia de pasión, el no albergar ya más.



4. El noble camino es el método para extinguir al sufrimiento
El budismo prescribe un método, o camino, con el que se intenta evitar los
extremos de una búsqueda excesiva de satisfacción por un lado, y de una
mortificación innecesaria por el otro. Este camino comprende la sabiduría,
la conducta ética y el entrenamiento o cultivo de la ‘mente y corazón‘ por
medio de meditación,atención y la plena consciencia del presente de manera continua.