Creo que debe haber una parte de paranoia y una parte de realidad en tus observaciones.
A veces la gente nos odia de verdad y nos mira mal por callados, introvertidos, diferentes, etc.. pero tú crees que ese es un motivo para que nos odien?? seguro que no, odiar se odia a un pederasta, psicópate, manipulador... pero no a un tímido. Si nos "odian" el problema lo tienen ellos, que necesitan meterse con alguien para elevar su autoestima.
Pero también, a veces nos parece que nos miran mal o hablan de nosotros, pero sólo está en nuestra mente que ve lo que está acostumbrada a ver. Si nos ha sucedido bastantes veces algo luego tendemos a creer que nos va a suceder otra vez.
Sí empieza a darte igual lo que los demás piensen de tí, dejarás de fijarte tanto en si te odian o no.