Ale '88

Sacando conclusiones de mi propia experiencia creo que la FS se puede reducir o controlar quizás, pero no curar, al menos en las situaciones que te han generado ansiedad la mayor parte de tu vida (especialmente si es en tu adolescencia). Esta es mi propia opinión por si acaso, no es la verdad absoluta ni son conclusiones objetivas.

Me explico, si tienes ansiedad para pararte en un escenario puedes entrar en una etapa donde por A, B ó C motivo (generalmente si estás obligad@ y no puedes evadir la situación, por lo demás) te expongas a pararte en el escenario constantemente, cada vez te va dando menos miedo y te cuesta menos desenvolverte; pero ese solamente es un período de tiempo, porque estás un tiempo sin seguir haciéndolo y la ansiedad vuelve como al principio. O sea es algo que requiere de una dedicación o un trabajo constante, de lo contrario todo vuelve a ser como antes, así que eso de que con que un par de veces no te dio miedo enfrentar una situación en particular no quiere decir que definitivamente te hayas curado.

Al menos así me ha pasado varias veces, he tenido mis rachas donde me he expuesto a ciertas situaciones y en ese lapso cada vez me da menos miedo, pero vuelvo a dejar de exponerme y todo es como antes desde el principio

Ahora si a los 20 años empezaste con la supuesta FS (si es que así se le puede llamar) y a los 22 empiezas a salir quizás tu ansiedad sea pasajera, pero si llevas años con el problema y más aún si es en tu formación (leí por ahí que la personalidad se formaba a los 21 años, no sé si será verdad) creo que no tiene cura. Si tienes un miedo a una determinada situación siempre lo llevarás por dentro, así lo enfrentes o no, se puede reducir a medida que lo enfrentas, pero dejas de hacerlo y hay que empezar de cero, así que si tu timidez o tu FS es/son genuina(s) y no pasajera(s) estás condenad@ a cargar con el problema durante toda tu vida.

¿A alguien más le ha pasado algo similar con una o más situaciones que les produce(n) ansiedad social? En fin, opiniones...

SparrowHawk

Claro que es posible, he conocido de varios casos. El problema suele ser que los FS muchas veces no tienen la madurez emocional ni mental para lidiar con el largo y difícil proceso de cambio.

Así lleves 20, 30 o 40 años en tu situación es posible cambiar, pero no es algo que ocurra del dia a la mañana, requiere un compromiso a largo plazo y para muchos termina siendo mas cómodo rendirse y empezar a justificarse y desplazar la responsabilidad acerca de su situación a la la sociedad, los psicólogos o quien sea.

Invisibleman

No, puedes aprender a vivir con ella, pero nada más. Lo demás son camelos.

Nihilista

Dudo que realmente sea una patología . Más bien, es un resultado natural de acontecimientos adversos que crean en el individuo una sensación de peligro cuando se encuentra rodeado por otras personas.

Aunque parezca lo contrario, intenté durante muchos años cambiar tal dinámica y fue fútil. Hay que aceptar como uno es, tratando de evitar que ese carácter influya negativamente en tu proyecto vital .

Samus

Y ...probablemente la respuesta sea no, como dijeron.
Aunque uno salga gritando a los 4 vientos que esta ''curado'' y que todo está ''bien'' siempre va a estar dentro de cada uno como una minibomba esperando a ser encendida de nuevo.

Aunque como todo voy a creer que hay finales felices donde lo olvidan por completo , se casan con el principe/cesa , y cabalgan en un blanco corcel hacia el amanecer en una playa tropical aislada del mundo. (osea viven normales en palabras no exageradas).

rayser

Depende.
Si ha sido por algún evento casual ocurrido en alguna época de tu vida, por supuesto que se puede salir.

Pero si se debe a tu falta de habilidades sociales desde que tienes memoria, solo te queda aprender a vivir con esa ansiedad.

La timidez y fobia social sí se puede erradicar. La ansiedad cuando estás con gente, no

Nihilista

Es cuestión de ser prácticos, al menos desde mi modesta perspectiva. Si te provoca taquicardia saberte observado por una muchedumbre, no me parece razonable exponerse porque las posibilidades de éxito no compensan las de fracaso. Trata de evitar las situaciones que te crean ansiedad y si, velis nolis, te toca apechugar, necesitarás un calmante, ejercicios de relajación, hipnosis o yo que sé. Una persona puede vivir así perfectamente, si sabe cuáles son sus limitaciones.

Esabir

Uno es uno mismo y sus circunstancias. Si no eres capaz de de cambiar tu personalidad, cambia tus circunstancias de vida. Emprender una nueva vida, rodeado de cuanta más gente mejor, seguramente propiciará un cambio hacia una personalidad más sociable. Para eso hay que tener la humildad y la determinación de querer cambiar y un poco de suerte de caer un sitio con gente maja.

Recuerdo un post muy bonito en el que un FS contaba como había cambiado hacia la sociabilidad y había olvidado el miedo desde que la necesidad le obligó a trabajar en un restaurante. Tuvo la suerte de caer en un lugar de trabajo con muy buen ambiente.

dadodebaja34548

Pienso lo mismo. Se pueden paliar los efectos aprendiendo a controlar pensamientos dañinos, pero siempre va a quedar un resquicio.

Sora

Se puede, pero la voluntad y la fortaleza que se necesitan para ello son como el sistema inmune; cada cual tiene el suyo. Tampoco tenemos que conformarnos con lo que nos toca, siempre se puede mejorar.

Es difícil, como todo, pero el que algo quiere, algo le cuesta. Con esto no significa que crea que todos os curaréis, no soy psiquiatra. Pero la curación es posible.