fs79

Siempre he escuchado que el tiempo cura las heridas, pero no se si se podria aplicar al caso de la fobia social, en mi caso aunque he mejorado con el tiempo, siempre ha habido en mi interior como una bolsa que segun ciertas situaciones sociales se ha ido inflando o desinflando, todo esto usando algun tipo de mecanismo de control para que no me afectaran sentimientos pasados pero como en esta vida todo no se puede controlar al final siempre termina uno retrocediendo volviendo a las andadas, a la evitación, al estilo de vida que tantos años te amargo la existencia y no te dejaba avanzar, lo que quiero decir, la fobia social es como todo en la vida... si la tratas dia a dia se puede superar o creen que hay casos donde despues de un monton de años de repente te levantas un dia y se te ha pasado?

*Amy*

Yo creo que la fobia social es como cualquier otro trastorno, para superarlo hay que ir enfrentándose poco a poco a las situaciones que te dan miedo; si no lo haces, se va haciendo una bola cada vez más y más grande. Es un círculo vicioso: no voy a según qué lugares o no hablo con según quién por miedo a lo que piensen de mí, pero si no voy, luego me dará más miedo... Hay que intentar ir en contra de esa corriente de alguna forma.

Asphyxia

Eso dependerá de tu actitud, si dejas pasar el tiempo y esperas que se arregle solo, vas dao. Si sigues un plan de acción y te esfuerzas probablemente irás haciendo progresos, pero no esperes cambiar de la noche a la mañana.

Adri92

Pues por lo que me han contado creo que la timidez si que se va quitando sola con el tiempo, pero la fobia social sin tratamiento va a peor casi siempre.

fs79

seria como algun tipo de mania? que sabes que si no cumple con tus requisitos te limita la vida hasta tal punto segun la situacion, como por ejemplo las personas que tienen la mania con la limpieza o las enfermedades, que solo podria ir a determinados lugares que esten esctrictamente limpio y cualquier señal que vieras de contaminación o suciedad, te impediria por ejemplo salir a determinados bares o restaurantes

Pumpkin_Doll

No creo que cambies sin hacer nada, como por arte de magia, que sin ton ni son te des cuenta de que has superado todas tus fobias. De hecho, supongo que hay algunas características de uno mismo que nunca cambian.

De todas maneras (aunque esto es muy personal y depende de las experiencias de cada uno), también creo que muchas de esas características se van superando cuando pasa el tiempo, sin necesidad de esforzarse tanto. Cuando no te esfuerzas nada, sí puede ser un círculo vicioso pero, desde mi experiencia personal, creo que todo esto, con el tiempo, siempre va a menos.

fs79

En que quedamos entonces, si no haces nada, todo sigue como el primer dia o el paso del tiempo hace que un buen dia te levantes y pienses que no era para tanto.Crees que un agorafobico que se encerrara durante 20 años un buen dia podria salir a la calle y actuar como si no pasara nada?

window 56

Creo que así es como se solucionan estos problemas, enfrentándote a ellos! La corriente tiene un sentido, y sin hacer nada de nada nos arrastrará. Además, cada vez que das un paso... el siguiente es más fácil! Así lo he vivido yo:
Cuando algo me da miedo, intento estar en esa situación aunque tenga que provocarla yo mismo. Desaparece, de eso no hay dudas (lo malo es que ponerse da mucha pereza, y además evitamos estas situaciones muy a menudo)

El auto-engaño nos va como anillo al dedo

Pumpkin_Doll

Quedamos en que, con el paso del tiempo (y no de un día para otro), muchos de esos problemas de van aplacando. Eso, en mi opinión, y todo dependerá de la gravedad del problema de la persona en cuestión. Cuando he dicho que alguien podía cambiar sin demasiado esfuerzo no me refería a quedarse cruzado de brazos esperando cambiar sin mover un dedo, como si alguien esperara a que cayera un fajo de billetes mientras toma el sol en la playa. Simplemente, las personas, con el tiempo, cambian, y si se esfuerzan todavía cambiarán más.

En el caso de alguien con agorafobia poco podré decir acerca de cómo actuará, puesto que tiene un trastorno específico del cual sólo podría hacer presunciones, serían conjeturas. Supongo que si lleva mucho tiempo encerrado y un día sale a la calle, de repente, se quedará petrificado, pero insisto en que sólo es una hipótesis.

daniel-done

No creo que en general el paso del tiempo atenue los sintomas, sino mas bien ,los agrave.
La conducta evitativa, aunque parezca una actitud pasiva, no deja de ser algo que uno hace.
Es decir, cuanto mas evitamos, mas reforzamos la evitacion.
Como si nos estuvieramos entrenando para evitar.