la fobia social es ansiedad, y la ansiedad no es otra cosa que miedo, un miedo muy desproporcionado a la gente. no creo que se diferencie del resto de enfermedades relacionadas con la ansiedad...en el fondo todo es MIEDO, da igual a que...o a quien. Por ejemplo, a alguien que de pequeño le mordiera un perro, y su mente haya activado el chip que los perros son peligrosos, cada vez que vea un perro por pequeño que sea, le entrara el miedo desproporcionado. ¿ y como superar ese miedo a los perros? desde luego que en casa no se pasa, hay que acercarse poco a poco primero a perros pequeños, y asi ir cogiendo confianza hasta que el miedo vaya desapareciendo, y siento decirlo pero hay que pasarlo mal para salir de esto, porque solo no desaparece. En nuestra mano esta el aceptar que es asi o estaremos toda la vida esperando a que desapareza la fobia...¿Que hacer para salir de la fobia? pues echarse el orgullo a la espalda y el miedo de quedar en ridiculo, la motivacion tiene que estar por encima del miedo, y entonces todo puede empezar a cambiar, el sufrir empezara a tener sentido. No se para vosotros, pero para mi seria el mayor logro de mi vida, controlar el miedo, y empezar a vivir...poder estudiar, relacionarte normalmente, disfrutar de la vida...os animo a que cojais el camino de enfrentarse al miedo,yo ya lo estoy haciendo, porque no hay otro, eso si, poco a poco pero siendo constantes. Esto no vale para aquellos que estan peor y no salen ni de casa, porque lo primero que deben hacer es coger autoestima y creerse valiosos igual que los demas, pero si vale para aquellos que estan realmente convencidos que quieren salir de aqui y llevan un tiempo ya con esto.
