Anabeth

Hace como 3 a#os que me di cuenta lo que sentia tenia un nombre o diagnostico, una psicologa me lo dijo, nunca habia escuchado el termino, en verdad me sentia como la muchacha mas miedosa y timida del planeta, era increible lo incomoda que me sentia cuando conocia gente y me sentia peor cuando eran de mi edad 18-21 a#os. Sentia tantos nervios al ir a clase, todos los dias era un reto mas, y sentia tanto miedo de hablar con otros que no lo hacia, solo con dos o tres compa#eros, y mujeres es mucho mas dificil hablar con hombres, por lo tanto nunca he tenido novio, pense que al entrar a la universidad me iba a sentir mejor,que podria hacer verdaderos amigos, pero no, seguia con mis nervios,mi inseguridad, mi aislmiento, sentirme asi era lo peor, nunca preste la suficiente atencion a mis estudios, eso me limitaba, me sigue limitando, creo que es la raiz de mis indesiciones, me siento menos capaz que otras personas (mas sociables que yo), siempre me he cuestionado esta actitud pero nunca la he cambiado, necesito cambiar, vencer mis miedos, y eso lo dije hace 3 a#os y sigo igual... Que hago??? Que hicieron??? :(

elmarnocesa

hola anabeth

yo me meti en este foro en marzo de este año, inmediatamente despues de acudir a mi primera visita de psiquiatra, una vez diagnosticado el problema, pues busque informacion, y di con esta web...

dia a dia, voy leyendo vivencias, problemas y obviamente pequeñas soluciones... y eso es lo que me ha ayudado, y me ha dado motivos para relanzarme, y volver a los estudios decentemente, lo cual ha subido mi autoestima, me ha permitido ir a un cine (hacia casi 10 años q no entraba e n una sala de cine), y un sin fin de cosas....

el rollo es que has de coger fuerzas, y luego aplicarlas a las areas donde mas te hacen falta, y luego es cuestion de hacer rutina, y olvidar que eso te daba miedo, o aquello otro... es simplemente superarlo!

un saludo, y si te apetece agregarme , aqui tienes mi hotmail!

[email protected]

Anabeth

Por tu consejo, desde hace meses voy con una psic nueva, me ha ayudado a sentirme mejor, a no deprimirme, a aceptar mis errores,a comprenderme mas, que es lo que busco, pero no he interactuado con mucha gente en esos meses, mis papas me recomendaron comenzar un curso de ingles y aunque no me hace tan feliz aprender otro idioma, se que necesito ver a otras personas y hablar en publico asi que mas adelante cuando comience te cuento como me fue, espero que bien, por lo menos entiendo mucho el ingles, Gracias a Dios! algo a mi favor

alfachica

!HOLA ANABETH!

Al leer tu historia me reflejo mucho en tus miedos, y quiero decirte que recuerdes que para Díos no existen imposibles, creo que deberías buscar mas compañias, hacerte de amigos y relacionarte, es bueno que trazes objetivos claros, ¿Para Qué Quiero Estudiar?, ¿Cuáles son mis objetivos?, ¿Quién soy?, ¿Para Qué he sido Creada?, ¿A Qué Ambiente Social van Dirigidos mis objetivos?, ¿Cómo puedo buscar las soluciones para cambiar mi ritmo de vida?.

Por otro lado, busca ayuda profesional, ten firmeza en ti misma, cuenta tu problema a personas de tu entera confianza, viaja, lee libros de autoayuda, has ejercicios de respiración,no te encierres en ti misma, ve al cine, teatro, ve una película en la tv, mira la belleza de la naturaleza.

!Buena Suerte!
recuerda que DIOS TE AMA.
YO TAMBIEN TE DEJO MI CORREO POR SI DESEAS HABLAR CONMIGO :
[email protected]

chicotimidobcn

Bienvenida Anabeth! A ver si llevas tres años con tu psicóloga y no avanzas busca un nuevo psicólogo, porque estancarse es lo peor y quizá no encontraste una buena.

bernard

Hola, la esperanza siempre debe ser nuestra aliada yo soy mayor que tu y he pasado una juventud fatal mi consejo es que hagas todo lo posible por ser feliz, que de eso se trata, piensa que todo es imaginación del cerebro, los miedos se suelen aminorar respirando profundo y relajando el pecho, yo fui timido e introvertido como tu,pero con la edad se va pasando, lo mejor hacer una lista de todo lo que te produce miedo en la universidad y fijarte un reto para vencer auna de ellas y asi sucesivamente, merece la pena, novio es facil guiñale el ojo a uno y veras que pronto lo tienes detras, funciona asi, las mujeres lo teneis mas facil, con una pareja es mas facil convivir, veras como tu compañero te introduce en el mundo universitario, lo afrontaras mejor, no dejes de luchar para ser feliz y hacer no hay que hacer nada ni pensar en nada, solo actuar y punto te vas a la universidad y te sientas al lado de un chico y le dices hola, etc.........la timidez es la consecuencia de un miedo exagerado al ridiculo, no pasa nada si haces el ridiculo pa lante que importa lo que piensen los demas, lo que mas te produzca timidez hazlo, veras como no pasa nada, si te da verguenza presentarte a unas chicas hazlo veras como no pasa nada, intenta siempre ser feliz y hacer felices a los demas y palante.

Anabeth

eN UN MESAJE QUE ESCRIBI LUEGO DIJE QUE ESTABA VIENDO UNA NUEVA PSIC NO TE PREOCUPES!!! Esta es mejor que la anterior , he mejorado un poco mas, por lo menos he dejado de deprimirme
Gracias por tu recomendaciones,espero que sigas en contacto