analia2006

hola como estan? Este es mi primer mensaje en el foro y me gustaria contarles mi problema.
Sufri de fobia social hace unos años, me sentia muy mal, no tenia ganas de hacer nada, no podia salir de mi casa, ni subir a un colectivo y si lo hacia sentia que en el colectivo me iba a sentir mal y descomponer, si pasaba debajo de un tunel, sentia que me iba a morir, casi ni salia de mi casa, y eso me paso masomenos a los 15 años.Sentia que era una loca, que solamente a mi me pasaba, fui a un monton de medicos, para saber que era lo que me pasaba, pero nadie sabia bien lo que tenia, hasta que un medico me dijo que tenia fobia social y que tenia ataques de panico y que la solucion seria enfrentar a los miedos que me rodeaban. Despues con el tiempo se me paso un poco, trate de no darme mas manija a lo que supuestamente me iba a pasar, entonces enfrentaba a los miedos que tenia, por ejemplo a ir al colegio, a subirme a un colectivo. Paso algunos años, pero siempre a algo le tenia miedo, hasta que conoci a mi novio y con el fui superando muchas cosas mas, pero siempre el miedo vuelve a mi y es como que me atormenta porque recuerdo imagenes y cosas que sufria cuando me agarraba esos ataques de panico y es como que no puedo salir de eso.
Me dicen que tengo que ir a un psicologo pero yo no quiero ir por nada del mundo y descubri este foro y me gustaria que sepan mi experiencia y asi poder contar con la ayuda de todos ustedes y ayudarlos a todos en los que este a mi alcanze.
Muchos saludos

milray

bienvenida

a todos les pasa eso de pensar que son los unicos "locos"....
pero bueno al menos hay otros,es un alivio hasta cierto punto....

que tengas buena estadia :P