Sí, es que estoy convencida que relajarse es lo que tenemos que hacer para mejorar nuestras relaciones. De hecho me doy cuenta que cuando mejor me relaciono es cuando estoy más relajada y soy más espontánea sin preocuparme del "que dirán".
Tambien es verdad que se da la paradoja de que para conseguir estar relajada hace falta una lucha interna y un esfuerzo.
