anonima23

Hola, soy nueva en el foro, lo descubrí hace un par de meses y por fin me he decidido a entrar.

La verdad es que ahora mismo estoy bastante de bajón porque han cambiado una serie de circunstancias en mi vida que me han hecho darme cuenta de que realmente tengo un problema. Hace unos años, el ser así no era un problema para mí porque yo era feliz siendo como era. Durante los últimos 7 u 8 años, entre mi trabajo y que compartía piso con gente con la que me llevaba bien, pues asumía que era diferente, tímida y ya está, pero me encontraba a gusto con esa gente. Desde hace un año, he cambiado de piso varias veces, ya no tengo casi contacto con mis primeras compañeras y además terminé con el trabajo y todo esto ha hecho que me agobie. Y lo que me faltaba es que creía que había un grupo de gente en mi trabajo que me aceptaba como soy y que incluso les caía bien, y me he llevado una decepción importante y ahora me siento como hundida, tonta por confiar en la gente y pensar que podía caerles bien, no sé, me gustaría compartir esta sensación con alguien que le haya pasado algo parecido.

Nocturno

Bienvenida anonima23, espero que en este foro, encuentres ayuda y orientacion, y que estes de paso (que salgas rapido). si puedo ayudarte congusto lo hare, un saludo.

Antonio68

Si todo lo que somos los introvertidos saliera a la superficie, demostrariamos que somos mas compe

txarlie

Hola, anonima23.

yo he pasado por algo parecido a lo tuyo. hasta ahora tenía pocos amigos (2 y mi hermano, q es un poco como yo) y era poco social pero tiraba para adelante siendo bueno en mi trabajo y recibiendo felicitaciones por ello, que es lo que siempre me ha mantenido a flote, el que la gente me dijera "lo has hecho muy bien, nunca nos defraudas, etc" y saliendo por ahi muy de vez en cuando, pero mis circunstancias tbn han cambiado de golpe.

hace tiempo que no trabajaba, aunque ahora tengo trabajo pero como estoy depre pues me cuesta un montón hacerlo, uno de mis amigos ha ido a otro país a estudiar, y con mi hermano me he peleao, y de repente me encontré solo, me encerré 3 semanas en mi cuarto sin hacer nada hasta que exploté, y por casualidad encontré este foro, y ahora vamos a ver cómo lo hacemos para mejorar un poco la situación, que no lo sé, pero ya estoy apúntandome a terapias y cosas, y explicando mi vida por aquí, que me va muy bien, porq digo cosas que jamás explicaba a nadie por vergüenza y eso...

bueno, pues puedes hablar conmigo siempre que quieras, aunqe como soy nuevo en esto pues tpco doy grandes consejos... todo llegará

bueno, voy a hacer ahora mis ejercicios para mejorar mi capacidad de síntesis XD

victor1978

Hola,
a mi me pasó algo parecido. Tenía un trabajo que me gustaba (aunque practicamente me consumía todo el día) y me sentía bien con mis compañeros de trabajo. Después de año y medio de empezar, comencé a sentir presión, desde mi punto de vista injustificada, y me sentí atrapado. Fue como si me hubieran dado un tiempo de prueba (sin decirmelo) y ahora que ya había pasado tenía que mostrar mis resultados. Me empecé a sentir ansioso y no me concentraba y al final me deprimí tanto que me fuí a casa. Estuve un tiempo de baja con depresión y al final cuando me recuperé un poco dejé el trabajo.
Durante este episodio, excepto uno, ninguno de mis compañeros se interesó lo más mínimo por mí y después ya como si fueramos desconocidos.
Dos o tres meses después, mis mejores amigos decidieron (sin decirlo claramente) que preferían ir con otra gente, salir más y hacer otras actividades. Así que me sentí totalmente abandonado.
Por suerte con el paso del tiempo he conseguido potenciar otras amistades que ya tenía y cambiar mi manera de pensar para no guardar rencor a esa gente que en su momento quiso separarse de mí. Pero mi mayor problema es que no he conseguido encontrar un trabajo adecuado para mí, tengo miedo de sentirme atrapado otra vez en una situación que no sepa resolver.

Danimotero

Hola, he pasado por cosas parecidas en varios trabajos pero creo que en el fondo fue mas regresiones mias no que ellos me decepcionaran o hicieran algo sino que yo lo acababa estropeando. Weno esas cosas (lo de verme mas o menos integrado en un grupo) me paso cuando ya me daba igual y ni siquiera pensaba en ello.. no se supongo que con esa mentalidad era mas accesible y mas facil que se me acercaran

valerie

Hola, bienvenida. Me suena mucho eso de que la gente te decepcione a mi me ha pasado muchas veces. Aunque tambien pienso que a veces puede ser culpa mia por que no se relacionarme como los demas y eso hace que al final me marguinen y pasen de mi. Que ********!

Danimotero

Bueno yo eso he llegado a comprenderlo de forma objetiva, es decir imagina que tu eres sociable: lanzas 'hilos' o señales hacia los demas, ciertas personas (generalmente otros sociables) digamos te responden haciendo que sientas interes y afinidad hacia ellas, en otras en cambio (generalmente nosotros) no ves una respuesta clara y por tanto no surge esa quimica. Desde mi punto de vista, cuando culpabilizamos a los sociables de nuestras propias limitaciones y nos resentimos hacia ellos, nuestra respuesta hacia sus señales son aun peores de lo que ya eran de por si con nuestros traumas complejos inseguridades etc.. yo creo que sin ese sentimiento negativo hacia ellos podemos ser mas abiertos y receptivos o incluso enviar tambien nuestras propias señales de una forma mas clara facilitando la posible conexion con gente en general

Y a pesar de todo eso.. pues si, que ********

empatica

muy buena respuesta, danimotero.
Creo que la clave es transmitir positivismo y interés hacia ellos, aunque no hables demasiado, aunque te cueste. Yo rapidamente caigo en la tentación de culpabilizar a "los sociables" pensando y engañandome a mi misma de que son ellos los culpables de mi marginación. Cuando me doy cuenta intento cambiar el chip y no tener rencor hacia ellos, mostrar mi mejor sonrisa y intentar relajarme y creo que da resultado...

Danimotero

Años me llevo librarme de ese rencor facil y distinguir unos sociables de otros a ver por quienes podia valer la pena.. y aun asi ni de lejos esta solucionado 'el problema' en general pero weno al menos asi vivo mejor conmigo mismo y con las relaciones forzosas tipo compañeros de trabajo, clientes o publico, empleados de tiendas etc

Oye lo que dices de intentar relajarte por aqui la gente suele hablar de las relaciones sociales como un esfuerzo una lucha lo cual da la sensacion de que implica tension, y yo siempre digo que se trata precisamente de lo contrario de relajarse no de 'combatir'. No se si lo decias en ese mismo sentido